银屑病日常生活中应要注意些什么
核心提示:银屑病是一种由环境因素、遗传因素、免疫介导等因素导致的皮肤病,患者可出现红斑、鳞屑,以及关节肿痛等症状。银屑病患者除需要进行正规治疗外,在日常生活中也应注意进行适当护理,包括合理饮食、规律作息、适当运动、注意保暖、保持良好心态等。
银屑病是一种由环境因素、遗传因素、免疫介导等因素导致的皮肤病,患者可出现红斑、鳞屑,以及关节肿痛等症状。银屑病患者除需要进行正规治疗外,在日常生活中也应注意进行适当护理,包括合理饮食、规律作息、适当运动、注意保暖、保持良好心态等。
1、合理饮食:银屑病患者应注意避免吃辛辣、刺激类食物,或容易引起过敏的食物,如鱼、虾、芒果等,以免刺激皮肤导致症状加重。同时还应注意多吃新鲜的蔬菜、水果,如西红柿、猕猴桃等,有助于补充维生素,促进机体代谢,对于身体恢复有一定好处;
2、规律作息:银屑病患者应注意按时休息,保持规律作息,避免熬夜。因为如果不注意休息,身体抵抗力可能会有所下降,从而容易导致各种疾病出现,或可能导致银屑病复发;
3、适当运动:银屑病患者还应注意进行适当运动,如慢跑、瑜伽等,有助于增强体质;
4、注意保暖:由于银屑病患者有皮肤瘙痒症状,因此要注意避免着凉,应注意做好保暖措施,应根据天气变化及时增减衣物;
5、保持良好心态:银屑病患者要注意保持良好心态,避免过度紧张、焦虑,以免因为不良情绪而导致病情加重。
因为银屑病容易反复发作,所以建议患者要定期遵医嘱进行复查,以便于早期发现、早期治疗。此外,银屑病患者还要注意避免使用刺激性的洗护用品,如含有酒精成分的洗护用品等,以免刺激皮肤而导致病情加重。
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