调理青春痘应该做些什么

调理青春痘通常需要调节饮食、改善生活方式，也可以在医生指导下配合口服药物或者是外用药物进行治疗，能够促进痘痘的消退。治疗期间还要注意皮肤护理，以促进痘痘尽快恢复或防止反复发作。

1、调节饮食：青春痘通常与不良饮食习惯有关，比如长期吃一些辛辣刺激性的食物，可能会导致皮肤受到刺激，容易引起油脂分泌增多，从而堵塞毛孔，可以多吃一些蔬菜或水果，以清淡的食物为主，能够减少对皮肤的刺激，有助于调理青春痘;

2、改善生活方式：青春痘通常与长期熬夜或精神紧张等因素有关，因此需要注意保持健康的生活习惯，避免熬夜，还要注意加强皮肤护理，可以使用清洁比较好的洗面奶，能够去除皮肤油脂，从而预防青春痘;

3、口服药物：如果病情比较严重，可以配合医生口服药物治疗，比如服用维胺酯胶囊，能够起到调节的作用，也可以服用阿达帕林凝胶，可以改善青春痘所引起的瘙痒等症状;

4、外用药物：外用药物通常可以使用红霉素软膏以及克林霉素磷酸酯凝胶，可以起到杀菌消炎的功效，能够促进痘痘消退，也可以使用阿达帕林凝胶，可以在晚上睡觉前将药物涂抹在痘痘部位，轻轻按摩至药物吸收，能够起到一定的效果。

除此之外，在治疗期间也要注意保持皮肤清洁卫生，尽量不要用手抓挠，平时还要注意保持良好的心态，能够预防痘痘反复。

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