您的位置:首页 > 上海江城皮肤病医院 > 正文
上海江城皮肤病医院 专科医院 皮肤病医院

上海江城皮肤病医院,上海皮肤病医院,上海治疗皮肤病医院,上海皮肤病专科医院

夏天怎么预防痤疮

2019-02-18 14:40:27上海江城皮肤病医院

核心提示:痤疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症,多发于面部,常表现为粉刺、丘疹、脓疱等,且容易感染发炎,形成瘢痕,与湿热的气候有一定关系。夏天预防痤疮的方法,主要包括注意清洁皮肤、避免熬夜、饮食清淡、防晒等。

痤疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症,多发于面部,常表现为粉刺、丘疹、脓疱等,且容易感染发炎,形成瘢痕,与湿热的气候有一定关系。夏天预防痤疮的方法,主要包括注意清洁皮肤、避免熬夜、饮食清淡、防晒等。

1、注意清洁皮肤:在夏天,由于天气炎热,面部皮肤容易出汗,油脂分泌旺盛,若不注意清洁皮肤,容易导致毛孔堵塞,引发痤疮。建议每天早晚用适合温度的清水洗脸,并选择温和、无刺激的洗面奶,避免使用清洁性较强的护肤品,以免损伤皮肤屏障,同时也应避免用手直接挤压皮肤,以免感染引起痤疮;

2、避免熬夜:经常熬夜,机体免疫力可能会有所下降,内分泌可能也会出现紊乱,可能会导致面部痤疮加重。建议在夏天避免熬夜,保证充足的睡眠时间,同时应多喝水,促进机体新陈代谢;

3、饮食清淡:在夏天,由于天气炎热,食欲可能会比较差,若食用过多辛辣、油腻等刺激性食物,如辣椒、炸鸡等,可能会刺激皮脂腺分泌,加重痤疮症状。建议多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉等,增加饮食营养,还要注意避免饮酒,保持饮食清淡,避免吃火锅等辛辣、油腻的食物;

4、防晒:夏天紫外线较强,若防晒不到位,皮肤长期受紫外线照射,可能会导致皮肤内毒素堆积过多,从而出现痤疮。因此,在夏天需要多注意防晒,出门可以涂抹防晒霜,或者打遮阳伞、戴遮阳帽等,避免皮肤受到紫外线照射。

此外,在夏天还需要注意调整生活方式,避免情绪波动过大,可以适当放松心情,保持平稳的心态,有助于预防痤疮的发生。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

TAG:  面部  粉刺  丘疹
重点科室全部科室
推荐专家
  • 罗燕主任医师

    擅长:各型痤疮、过敏性疾病、病毒性皮肤病、皮肌炎、红斑狼疮、硬皮病的治疗,能结合皮肤组织病理对皮肤肿瘤及各种疑难杂症进行诊断与治疗

    在线问答预约挂号
  • 顾昌林主任医师

    擅长:牛皮癣、寻常型牛皮癣、红皮型牛皮癣、脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、白癜风、节段型白癜风、泛发型白癜风、肢端型白癜风、散发型白癜风等疑难杂症

    在线问答预约挂号
  • 杜荣昌主治医师

    擅长:职业病皮肤病、化妆品不良反应、银屑病、痤疮、荨麻疹、皮炎、秃发、毛发、湿疹类常见病及各种疾病的诊治

    在线问答预约挂号
相关阅读更多
友情链接