上海好的治疗痤疮医院什么地方

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　　痤疮是大家不陌生的一种皮肤疾病，在日常生活中有很大的危害，不仅影响外貌还影响患者的心理，给患者带来很大的心理压力，本来光滑的脸蛋出现很多痤疮，让患者很自卑，不敢跟人交往，下面大家一起来看看痤疮怎么预防。

　　1、油性皮肤的人由于皮脂分泌旺盛，容易引发痤疮，因此平时应该多注意皮肤的清洁，特别是额头、脸颊、下巴、鼻子周围这些痤疮的好发部位。尽量不用冷水洗脸，而应该用温水，这是因为温水洗脸能促进皮肤油脂排出，防止因毛孔收缩、堵塞而导致痤疮加重。

　　2、一些化妆品容易堵塞毛孔而引起痤疮加重，因此平时应尽量少用化妆品，如果一定要用，应选择质量好的化妆品使用。

　　3、痤疮患者应尽量避免食用辛辣、油腻的食物，特别是油炸类的食物，因为这些食物会诱发或加重痤疮。患者平时可以多吃一些有助于减少皮脂分泌的水果、蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜、苦瓜等。

　　4、睡眠不足会使皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，导致皮肤细胞得不到充足的营养，从而影响皮肤正常的新陈代谢，促使痤疮的发生。因此痤疮患者要养成良好的作息习惯，以保证充足的睡眠。

　　温馨提示：通过文章的介绍，大家对痤疮的饮食都有所了解了，那么发现有痤疮要重视起来，如果严重的话到正规医院检查治疗。

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