银屑病的预防保健

银屑病的预防保健工作，主要包括避免外伤、注意个人卫生、避免不当饮食、避免精神刺激、避免用药。银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，容易复发，建议患者及时到医院就诊。

1、避免外伤：建议日常生活中避免皮肤损伤，如割伤、刺伤、摩擦伤、烧伤、烫伤等，因为损伤到皮肤黏膜，会增加感染的风险，有时由于出血还会导致瘢痕形成，继而损害皮肤的正常功能;

2、注意个人卫生：日常生活中注意皮肤清洁，勤洗澡、勤换衣服，洗澡时水温不宜过高，32-36°C即可，避免用刺激性的香皂、沐浴露等清洗，以免加重银屑病的症状;

3、避免不当饮食：如常吃海鲜、动物内脏、辛辣食品等，可能会增加银屑病的发生风险，建议日常少吃或不吃;

4、避免精神刺激：精神紧张、压力过大、焦虑或抑郁等，都可能会导致内分泌失调，从而诱发银屑病，建议日常保持精神愉快;

5、避免用药：部分药物存在一定的肝肾毒性，如青霉素类、大环内酯类、喹诺酮类等，如果有用药的需求，建议在医生指导下使用，并且定期复查肝肾功能。

除上述措施外，还应定期复查，观察治疗效果，并且评估是否复发。如果出现新的皮损或者不适症状，建议及时就医，并进行相应治疗。

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