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综合
问医生

人类对失眠症有怎样的误解

2019-10-30 13:38:54
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当你准备睡觉时,大脑皮层应该慢慢冷静下来。然而,睡觉前用手机刷牙是很常见的。这种视觉和听觉刺激大脑皮层的一部分,这与进入睡眠相反。因此,专家希望每个人都能养成良好的习惯。

在经济快速发展和思想日益增长的时代,每个人都在努力工作,所以现代人生活、工作和环境都承受着巨大的压力。这些压力会导致失眠和幻想。因此,患者经常因为失眠和心理健康不好,缺乏食欲。通过医生的询问,人们对病人的睡眠知觉产生了误解:

病人经常会想,把一切弄得一团糟,让睡眠成为一项任务。睡觉就像喝水。这是正常人每天都要做的事情,但是病人把睡眠看作是一项任务,或者是一个怪物。当他的意识被这样一个杂乱无章、糟糕的想法所占据时,睡眠质量尤其差。可怕的不是失眠,而是害怕失眠。再一次,有人说他们有失眠,但是他的家人发现他晚上很吵,睡得很好。这个现象是怎么回事?打鼾是一个引起医学界广泛关注的问题,但至今仍未引起人们的重视。打鼾的声音更大,因为病人的气道相对较厚。例如,肥胖患者的颈部较短,在医学上有睡眠呼吸暂停和缺氧。如果一个人在夜间长时间处于睡眠呼吸暂停状态,而大脑经常缺氧,病人会觉得他根本没有睡觉,或者在做梦,或者他周围发生了什么,他知道他已经在脑中很长一段时间处于缺氧睡眠状态。在遇到障碍的情况下,脑细胞也会受到损害。对于这种失眠的患者,建议到呼吸系统治疗睡眠呼吸暂停,因为简单的安眠药会加重他的睡眠,睡眠呼吸暂停会更严重。

病人知道他或她没有因失眠而接受治疗。大多数人都知道这是一种三分药,长期使用这种药物将依赖于它,损害大脑,不去看医生。过了很长一段时间,病人的体力、精力和情绪都会不稳定。

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