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引起失眠症的原因有哪些

2019-09-08 16:16:52
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核心提示:引起失眠症的原因有哪些

引起失眠症的原因有哪些

失眠症是一种可以持续很长时间的睡眠质量差或者成晚睡不着觉的状况,并且是新世纪对年轻人造成困扰大的现象,那么为大家介绍一下引起失眠症原因有哪些?

首先,常见的是短暂性失眠,持续时间小于一周,原因是由于很多人在工作中会感到压力大、焦虑等情绪,这些会影响睡眠质量,或者当有的人生病时,也会影响睡眠,又或者由于出国旅行时差的改变,工作加班等原因都会导致人们有短暂性失眠的问题,但大家不用着急,因为是暂时性现象,这个类型的失眠会由于情况的改变而得到缓解,当作息规律正常了,就会是失眠现象得到缓解,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

其次是短期性失眠,持续时间为一周至一个月,造成短暂性失眠的原因是由于严重或持续性压力,比如有的人生一场大病要进行手术或者需要开刀等,或者有亲朋好友过世,又或者家庭工作等原因,对患者造成重大的压力,都会导致短期性失眠现象。

是慢性失眠,持续时间比较长,大概为大于一个月,慢性失眠的原因比较复杂,而且不容易被人发现,可能是由于很多种因素综合所导致的,有以下几点:患有精神性疾病或者情绪障碍者,或者过量用药、饮酒、服用毒品等,都会导致患上慢性失眠症。

以上就是关于“引起失眠的原因有哪些”的解答,希望对广大失眠患者朋友有所帮助!

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