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问医生

打喷嚏不能弯腰?流鼻血不能仰头?原来你每天都在做错事

2018-08-07 18:48:3739健康网
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核心提示:除了擤鼻涕,生活里还多得是你不知道的「冷知识」,大家搬好小板凳带上瓜,我一个一个说给你听。

吸了鼻涕再经过嘴巴吐出去这是什么骚操作?

咱一般人有鼻涕了,都是这个动作:捏住两个鼻孔擤出鼻涕。

不过当我们捏住鼻子用力擤鼻涕的时候,尤其是俩鼻孔一起捏住的时候,用力的那一瞬间有没有觉得耳朵隐隐不适?事实上,这个动作容易使鼻涕中的细菌通过咽鼓管再冲向中耳腔,扩散感染分泌物,引起鼻窦炎、中耳炎等问题。

所以,最正确的做法是:压住一侧的鼻孔,尽量让鼻涕缩回去,灵活地将鼻涕吸回嘴里,再吐掉。

当然了,这个做法确实有点「重口味」,恐怕很多人都会「宁死不屈」,所以本九再教你们一个第二佳的办法:

用手指按住一只鼻孔,鼻涕由另一只鼻孔擤出来,然后交替。注意不要用力过猛哦。

除了擤鼻涕,生活里还多得是你不知道的「冷知识」,大家搬好小板凳带上瓜,我一个一个说给你听。

眼药水不能滴在黑眼球上

很多人滴眼药水的时候会直接滴在黑眼珠上,然而这是错误的。直接对着角膜滴会引起反射性闭眼睛,好不容易滴进去两滴都挤出来了,药水量不够,发挥不了作用。

所以,正确做法是:滴在下眼睑上

微微抬头,眼球向上看,一只手拿着眼药水一只手扒拉着下眼皮,将药水滴入下眼睑处(或者白眼球处),不要碰到黑色部分即可。

打喷嚏时不能弯腰

一个喷嚏的威力不可小觑,产生的气流速度大约是150公里/小时,相当于14级台风!打喷嚏的时候大家往往会不自觉地突然弯腰,这对腰部损害是非常大的,有可能因此引发腰肌损伤、椎间盘突出。

所以,正确做法是:打喷嚏的时候最好坐着,如果来不及坐下了,可以一只手扶着墙,另一只手撑住腰部,来对抗冲击力,减弱腹腔的压力变化,能很好地保护脊椎。

如果来不及坐下,周围也没什么扶手,可以采用半蹲位:微微屈膝,抬起头,保持腰部挺直。

流鼻血仰起头是错的

小时候一流鼻血我婶婶就让我仰头,后来才知道是错的......

仰起头鼻血容易倒流回咽喉,有可能会呛到、恶心干呕、甚至是窒息。

所以,正确做法是:流鼻血的时候淡定点,头部保持正常或者稍微低下一点点,然后用手捏住鼻翼两侧,用嘴呼吸个大概一两分钟,血就止住了。

洗头的时候指甲不能挠头皮

洗头用手指甲挠头皮,你怕是找秃?不要觉得这样洗的更干净,抓挠头皮会刺激毛囊和皮脂腺,造成伤害,真的有可能导致脱发哦...

所以,正确做法是:手心揉出泡沫后涂在头发上,用手指肚(指腹)按揉头皮来清洁。

以上5个知识点,你get到了吗?

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