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男女肾虚了怎么办?中医给你3个食疗方

2017-12-2739健康网小九
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昨天教给了大家中医判断肾虚与否的科学方法,但有的人不满意了:我早就虚了怎么办?

今天,北京中医医院的吴义春博士就给大家详细讲述肾虚的中医处理方法,包括食疗!

指导专家:

吴义春博士

首都医科大学附属北京中医医院

急诊科

肾虚对人体有何危害?

了解了肾虚的症状和病因,我们还不应该忽视对肾虚对人体的危害有所了解,这样才能提高对肾虚的预防和治疗意识。

医学研究表明,如果男性肾虚且不及时正确地补足,极可能引发多种并发症状。

「肾虚」会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压,中医认为,「冠心病」也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;

老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关,还可以引起前列腺增生(肥大);

此外,糖尿病、慢性肾炎等也与「肾虚」有关。

而女性肾虚的危害也不可忽视,同样如果得不到及时的补足,也会有一系列的并发症。

首先,它会让更年期提早现身,或许还会毁坏你的「妈妈之梦」;

其次,它会让你眼睑浮肿,黑眼圈加重,面色苍白,而且相当的怕冷。

除此之外,你还会因此而失眠,浑身躁热,注意力难以集中等,甚至血压上升。

此外,人们的听觉灵敏度、呼吸、头发生长、唾液的生成也与肾密切相关。

因为肾在中医里并不是一个单一的器官,它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。

出现肾虚肾亏后,必然会影响到身体这几大主要系统的功能。

肾虚的中医疗法有哪些?

常用验方:

1.肾阳虚——治则:温肾助阳

常用中成药:桂附地黄丸、济生肾气丸、右归丸

常用方药:附子、肉桂、熟地、茱萸、杜仲、山药、菟丝子、枸杞、鹿角胶、杜仲、巴戟天等。

2.肾阴虚——治则:滋阴补肾

常用中成药:六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸

常用方药:熟地、山萸肉、山药、丹皮、泽泻、茯苓、知母、黄柏、女贞子、旱莲草等。

从上分析知道,六味地黄丸并可以通补各种类型的肾虚,对于肾阳虚的反而有时越补越厉害。

上述中医疗法需根据患者个体情况辨证使用,患者切勿对本宣科,自行用药。

推荐食疗方:

1、猪肾粥

【原料】猪肾2枚,粳米50克,葱白、五香粉、生姜、盐适量。

【制作工艺】将猪肾洗净,去筋膜,切细,粳米淘洗干净,同入锅内煮成粥,将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。

【服法】作早餐食之。

【功效】补肾强腰。

【应用】适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。

2、炖猪腰

【原料】猪肾2个,杜仲15克,核桃肉30克。

【制作工艺】先将猪肾切开去肾盏洗净,与杜仲、核桃肉一起炖熟后,去杜仲、核桃肉。

【服法】用猪肾蘸少许细盐食之,可作佐餐。

【功效】补肾助阳,强腰益气。

【应用】肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便频数、视物不清、遗精等症。

3、金樱子膏

【原料】金樱子100克,蜂蜜200克。

【制作工艺】先将金樱子洗净,加水煮熬,两小时沏出汤后再加水煮,如此四次,榨汁。将四次汤合,继续煮熬蒸发,由稀转浓,加入蜂蜜拌匀,冷却后,去上沫即可。

【功效】补肾益精。

【应用】适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精,遗淋白浊,小便不禁,女子带下,并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。

通过上述疗法,相信您对肾虚有了更加深刻的了解.

生活中朋友们切忌要多喝水,不憋尿,保证充足的睡眠,保持大便通畅,注意脚底保暖,经常做脚底、双肾区按摩.

最主要的是要懂得「吞津(口水)养肾」,在生活中当无法判断自己是否肾虚时还需要及时找专业医生指导。

冬天是补肾固本的好时节,如果确实存在肾虚,不妨及时调理起来。

综合
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