婴儿刚出生都是以母乳为主要食物,但是当他们成长到一定阶段就需要通过添加辅食来增加营养,在辅食的选择上面,也是很多宝爸宝妈为之操心的事儿,婴儿在几个月能添加辅食呢?在不同的成长阶段,宝宝所添加的辅食是不同的。下面,让我们一起来看看。
为什么要添加辅食?
首先,要注意给宝宝添加辅食不宜太早。在经过母乳喂养6个月之后,产妇的乳汁分泌会慢慢减少,这个时候宝宝的食量也日益增加,光喝母乳可能无法应付宝宝在一天里所需要的营养了,因此有必要添加其它辅食。
在6~12个月左右,是宝宝咀嚼和吞咽发展的关键时期。对于小孩子来说,这些能力仍需要学习,倘若没有一些适当的练习、锻炼,宝宝在1岁的时候可能会拒绝这种方法,就算愿意吃可能也会马上吐掉,喂食困难。
因此宝宝的辅食应该尽量做到多元、完整的营养。保证热量、铁质和维生素,微量元素锌铜等。慢慢增加不同的辅食,让宝宝习惯各种口味,以防日后偏食。
不同的阶段,添加的辅食不一样
第一阶段:宝宝在母乳喂养6个月的时候,就可以添加一些辅食,这个阶段宝宝可以吃的食物是米糊、果汁、蔬菜汁、菜泥、蛋黄泥等,宝宝刚开始添加辅食,要先尝试,以稀为主,少量喂养,循序渐进,不至于让宝宝对辅食产生厌恶感。
第二阶段:7~9个月,宝宝可以吃一些粥、煮的较烂的面条、水果片、肉末等。这个阶段添加辅食可以从流质、泥状食物慢慢过渡到一些小片状、丁状食物,训练宝宝的吞咽和咀嚼。
第三阶段:10~12个月,这个阶段宝宝较大,吃的食物也较多,可以吃一些碎肉、包子、馒头片等。这个时候的宝宝可以由辅食慢慢转变为主食,向成人模式过渡,每天三餐规律,加上1~2次奶适宜。尽管宝宝较大了,但是在吃一些固体食物的时候,妈妈还是要将它们弄得软和些,让宝宝好消化。
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