人们称秋天是“多事之秋”,对于痛风患者来说,更是如此。天气逐渐凉爽,人们进食的欲望也增强了,也到了“贴秋膘”的时候,在秋季进补的过程中,痛风或是高尿酸患者的饭量会大增,这样难免会吃进去不少的高嘌呤、高脂肪、高热量的食物,导致血液中尿酸的含量增加,进而诱发痛风。
痛风,想必大家并不陌生。它主要是由嘌呤代谢紊乱引起。临床的特点有高尿酸血症,还有因此而引发的痛风性关节炎反复发作、痛风石沉积等,晚期痛风患者甚至还会出现关节畸形。
而且痛风会损害肾脏,并形成尿路结石,若不及时治疗,还会致使肾功能出现不可逆损害,甚至肾功能衰竭。
据了解,肥胖、饮食、有家族史等都是痛风的高危因素,受寒、劳累、喝酒,饮食上多摄入高蛋白高嘌呤的食物,还有外伤、手术、感染等都是痛风的常见诱因,高尿酸血症患者需多加留意这些因素。
具体到秋天该如何预防呢?为了平稳度过这多事之秋,除了谨遵医嘱之外,患者还需要注意这些以预防痛风的发生。
1.饮食有度
对于痛风患者来说,首先要清楚食物中哪些食物含嘌呤比较多,嘌呤含量多的食物尽量少吃或是不吃。
常见的食物有动物内脏、海鲜、豆制品、酒类等,这类食物易引起痛风发作。在日常生活中,可以多吃一些水果蔬菜,如碱性的蔬菜水果。
2.防止寒气入侵
昼短夜长,秋天早晚气温低,痛风、高尿酸患者要注意保暖,防止寒气入侵诱发痛风,早晚气温低的时候可以适当增添一些衣物。
3.多饮水
多饮水可以促进尿酸的排出,体内积聚的尿酸会减少。
秋天比较干燥,人体特别容易缺水,缺水之后排尿少了,尿酸也不易排出。
一般建议是,每天至少保证2000ml左右的饮水量,以增加尿量。
4.“贴秋膘”并非好事
秋天大家都忙着贴秋膘,可是贴秋膘并非人人都适合。对于痛风患者来说,要注意控制好体重,减少脂肪的堆积,因为脂肪增加也会加快痛风的发作。患者可以每天做些有氧运动,活动关节,以此来消耗脂肪。
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用于:1.高尿酸血症伴慢性痛风性关节炎及痛风石,但必须(1)肾小球滤过滤大于50~60ml/分钟;(2)无肾结石或肾结石史;(3)非酸性尿;(4)不服用水杨酸类药物者。2.作为抗生素治疗的辅助用药,与青霉素、氨苄西林、苯唑西林、邻氯西林、萘夫西林(nafcillin)等抗生素同用时,可抑制这些抗生素的排出,提高血药浓度并能维持较长时间。[详细]
去看看 ¥0.0单纯原发性高尿酸血症以及痛风性关节炎非发作期。[详细]
去看看 ¥26.5用于 ① 原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;② 反复发作或慢性痛风者;③ 痛风石;④ 尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤ 有肾功能不全的高尿酸血症。[详细]
去看看 ¥88.5擅长领域:擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位,颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健;感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健;月经不调、不孕不育、更年期综合症;扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎;荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。
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