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专业药师:滴眼药水最好张开嘴,滴眼6大注意事项都知道吗

2017-09-1239健康网
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每天上班总是对着电脑,休息时玩手机,热爱健康的小九开工前都会滴眼药水保护双眼。

没想到今早遭到同事嘲笑:「滴眼药水时,张大嘴巴的样子真傻……」

哼,今天就请北京朝阳医院药事部的药师「手把手」教大家标准的眼药水使用姿势,告诉你张开嘴滴眼药水为啥一点不可笑!

滴眼药水的正确方式

在生活中,长时间用电脑、手机,用眼时间增多,视觉疲劳的状况也发生得越发频繁。

因此生活中多少需要用到眼药水,来帮我们预防及治疗一些眼部疾病。

滴眼药水的正确步骤如下:

第一步:洗手

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滴眼药水之前,可以先营造些仪式感。用干净的流动水把手洗干净,最好再用点洗手液。然后烘干,准备开始滴眼液。

第二步:打开药水

许多人打开眼药水的瓶盖,直接朝下放。其实这样是不对的,边缘沾到桌面上的细菌,进入药水瓶里,会带来使用风险。正确的方式是在检查眼药水药名、药品均没问题以后,将瓶盖朝上放,或躺着放。

第三步:拉下眼皮

用洗干净的一只手,将下眼皮轻轻拉起。另一只手把滴眼液拿到眼睛上方1cm处,头朝后仰45°,眼睛朝头顶方向看,嘴巴自然张开。最后一个动作是为了保持身体放松状态……

第四步:滴眼药水

表情、姿势就位,将药液滴入结膜囊内(下眼皮和眼球之间的间隙)。注意,不是直接滴在黑眼珠上!这是错误的做法!

眼药水如果直接滴在黑眼珠上,会刺激到角膜,导致眨眼,药液自然会外流了。

第五步:轻压眼内角

滴了就完事了?不不不,你将眼药水滴入下眼皮结膜囊内以后,需要再轻轻拎起上眼皮,再慢慢放下。然后眼睛闭上,轻压眼内角2分钟左右,转动眼珠,让药液逐渐被眼睛吸收。

第六步:擦净流出的液体

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等到眼睛不适感消失以后,睁开眼睛,用干净的纱布擦净流出的液体。再以同样的步骤滴另一只眼睛。

至此,一次正确的滴眼药水的流程就完成。

滴眼药水的注意事项

滴眼药水,本身是对眼睛有益处的行为,但如果大家没做对,反而可能会给自己带来不适现象。

滴眼药水一定要注意下面这些事项:

1、要轻压眼内角

由于我们的眼、鼻、口相通,如果不轻压眼内角,药液就可能经过泪管吸收,通过鼻道进入口腔,产生一种「眼药水明明滴进眼里,嘴里却感觉苦苦的」的现象。

2、要滴入结膜囊

眼药水滴入结膜囊,可以减少对眼睛的刺激,也能让眼睛尽量吸收药液,使药液的用处尽可能发挥。

3、眼药水要悬空滴

如果瓶口接触到睫毛,不仅会刺激到眼睛,还可能污染药液。

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4、滴1~2滴就够

眼药水并非滴越多,越能舒缓视疲劳。因为结膜囊的容积有限,1~2滴已经足够,就没必要再滴多,造成浪费了。

5、滴眼液别同时用

每种滴眼液的成分不同,同时滴可能会产生化学反应,损害眼睛健康。至少要间隔5分钟,再滴另一种。当然,也不建议频繁滴眼药水,别让眼睛对眼药水产生依赖。

6、滴眼液需在1月内用完

滴眼液最好在开封后的1个月内用完。否则很可能出现变质的问题,影响使用效果。

参考资料:北京朝阳医院药事部 - 朝阳药师手把手教您如何使用眼药水

综合
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