出现胸痛、心悸，警惕心肌炎！如何才能预防？

心肌炎，这种病可能很多人不知道。近日某节目中一位明星被爆劳累出心肌炎，心肌炎一下子成为了人们关注的焦点。都市生活节奏快，压力大，很多人忙于工作，而忽视自己的健康。心肌炎是如何产生的，真的是累出来吗？心肌炎有这些症状表现要当心。

什么是心肌炎？

心肌炎，顾名思义是一种心肌炎症病变损害，引起它的原因有感染、物理和化学因素等。可以看出，心肌炎的发生是需要有一定外界作用的，心肌炎的轻重不一样，表现也多样，不过治疗及时，患者是可以痊愈的，需要注意的是久拖不治疗会走向心力衰竭。

北京医院心内科汪芳教授介绍，临床上比较常见心肌炎是病毒性心肌炎，常见的病毒主要有流感病毒、肠道病毒等。病毒性感冒引起的心肌炎，对于年轻人来说还是比较严重的，在患者群体中男性多于女性，而且多是青壮年。

心肌炎是“累”出来的吗？

很多病毒性心肌炎的患者早期症状不是很明显，出现普通感冒的时候，不以为意，也没有很多的休息，但是人在疲劳的时候，机体免疫系统效率会降低，会导致心肌炎加重，一些年轻人试图想通过运动来战胜疾病。

然而研究发现，持续高强度的锻炼会抑制免疫系统，增加体内自由基产生，心肌炎的死亡率也会增加，所以这也是为什么出现疑似心肌炎的运动员需要停止各种竞技性运动的原因。

出现了普通感冒、腹泻等症状，也需要观察是否有心肌炎的可能，如果怀疑是心肌炎，建议要合理休息，避免加重病情。

胸闷、胸痛、心悸警惕心肌炎！

当病毒感染机体后，一些感染症状会出现。例如，患者会出现发烧、呕吐、腹泻等消化症状，以及头晕、抽搐等神经症状。这这些的基础上，一些后续心肌炎症状，例如胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、疲乏无力等也会出现，当这类症状出现的时候，就需要高度警惕患心肌炎的可能。尽管爆发性心肌炎的发生率较低，但是一旦发生没有得到及时治疗，死亡率还是很高的，如果救治及时是可以痊愈的。

不同的患者，病毒对心肌细胞的损害程度和范围不一样。有些心肌炎会出现类似心梗表现，但是多数心肌炎会出现心律失常，主要表现是心悸、心慌。

如何预防心肌炎？

预防心肌炎，拿常见的病毒性心肌炎来说，主要是切断病毒的传播，这需要大家提高自身免疫力，经常参加体育锻炼，住所也要经常通风换气。流感季节，还有季节冷热交替的时候，最好少去人多拥挤的公共场所，以免交叉感染。

汪芳指出，劳累本身虽不会直接导致心肌炎，但是劳累后人体的免疫力会下降，特别是感冒后，如果这个时候患者还没有好好休息，更加会给病毒增加入侵的机会。

患了心肌炎，一定要注意休息，并且及时接受正规治疗，虽然多数患者心肌炎可以完全恢复，但没有得到及时治疗或是出现自体免疫反应，心肌炎可能会导致心机重构，形成扩张性心肌病，致使心脏功能受到影响，长期以往，出现心衰、猝死的几率也会增加，危害极大。

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