明明温度不高，却热得不行！是天气预报出错了？

夏天天气热，没有更热，只有更加热.....感觉可以备一些孜然了。但是有时候天气预报中说的温度并不是特别高，可人的感觉就是特别热，甚至快要中暑了！这究竟是怎么一回事儿呢？

近日，在国家卫生计生委举办的“防暑健康科普、洪涝灾害后防疫知识”举行发布会上，中国疾病预防控制中心环境所副所长徐东群就对这一问题作出了解释。

比如天气预告说今天温度有32度，可是我们出去以后，却感到非常闷热，这是怎么造成的呢？首先，要和大家介绍一些概念。人自身感觉到冷热的程度就是体感温度，它主要受四方面的影响。

一是天气预报所说的气温，即环境的温度。

二是湿度。在高温高湿环境下，人最容易出现中暑。给大家举个例子，如果现在的温度预报气温是32度，如果湿度只在30%左右，人的感受基本上就是32度。但如果湿度达到60%，人感受到的温度可能就是37.8度，甚至将近38度。湿度会导致人的体感温度和实际气温不一致。

三是风。这一点大家应该深有体会，夏天的炎热可以分成两大类型，一类是干热，一类是闷热，也即湿热。有风的时候，尽管也很热，但是你感觉还是很舒服的，因为人体的主要散热途径就是体表出汗，风一吹把汗吹开了人就感觉舒服些。

四是太阳辐射。太阳辐射有两层意思，辐射本身受两方面的影响：一是跟穿的衣服颜色有关；二是跟云量有关。温度高的时候，在多云或者有阴凉的地方走走，就感觉没那么热了，相反如果在太阳底下走的时候就感觉到非常热。

再就是衣服本身的影响，衣服的颜色越深，吸热能力就越强。例如你穿白色的衣服，它的吸热能力才有20%，但是穿黑色的衣服其吸热能力可达到90%。这也是为什么人体所感受的温度和实际天气的温度不一样。

如何早期发现中暑，阻止其恶化？

在高温高湿的环境下，人会感到特别不舒服，因为散热散不出来。这会影响到你的中枢神经系统、血液循环系统，导致一些的中暑症状的出现。

气温在30度~31度，湿度达到85%或者气温已经达到35度~36度，湿度是60%的情况下，人们越容易中暑。

在这样的环境下，如果你出现了一些不舒服的症状，例如头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、出汗比较多、口渴等，再严重者可能会出现走路晃悠，意识不清楚等，这些症状都要引起注意。这时候，最好到凉爽的环境里多喝一些饮料、水来补充水分，还有尽可能用电扇来吹吹风，或是适当开空调把温度降下来。

如果预防措施采取得及时，很多病人就能避免发展到热痉挛、热衰竭或者热射病等重度中暑的地步。