夏天洗澡洗一次爽一次，多洗几次会出问题吗？

夏天消暑，小九能想到的3个关键词是：西瓜、空调、洗澡。

夏天躲在空调房、冬天躲在温室里的人，一天可能也就洗一次，冬天偶尔两天洗一次。可是那些每天在外奔波工作滴人，汗涔涔的可能一天洗好几次澡。所以…

一天洗几次澡最合适？

一般来讲，一天洗1~2次都合适。

但！是！如果考虑到天气、地区、你的体质、个人习惯、洗澡的方式，那「一天洗几次澡」就没个定数了。

按天气决定

夏天天气炎热，出汗多，一天洗1~2次完全没问题，可以清爽皮肤，减少异味和燥热之感。

而冬天天气寒冷，出汗少，皮肤还干燥，不能频繁洗，比较建议一天洗一次或者两天洗一次。

不洗澡的话，一定要清理身体某些部位，尤其是私处和双足。并且记得更换内衣裤，保证个人卫生。

从地区分析

关于洗澡次数的讨论，总不可避免要提及南北之差。

其实北方人洗澡次数少，是因为那里冬天寒冷干燥，加上他们洗澡时间长、爱搓泥儿，洗得太频繁，反而会加速皮肤干燥甚至发生皲裂，引起瘙痒不适的症状。

不出汗的情况，隔个2~3天洗一次也是正常的。

不过，不管几天洗一次，冬天都要记得做好皮肤护理，润肤霜必备。

从个人角度

有的人天生汗腺、皮脂腺发达，或者常年体温偏高，容易出汗、分泌大量皮脂，不惧冷，所以每天洗1次是必要的。

而有的人不爱不管春夏秋冬都不爱出汗，皮肤也偏干燥，那就肯定不能洗得太勤快，不然就破坏皮肤了。

从洗澡方式

夏天天热，人们洗澡次数从1~4次不等。

同样洗4次澡也有不同：如果每次都用沐浴露，会令体表水分流失，造成干燥甚至瘙痒。若只是简单的温水冲洗，不良影响就少得多。

所以，晚上洗澡可使用适量沐浴用品，白天因为出汗而洗澡，直接用水冲一遍即可，俗称冲凉，达到止汗去异味的目的就好。

还要提醒大家，即便天气炎热，也不要出了汗立马洗澡，很可能造成头昏眼花、全身无力的不适症状。

还有，夏天出汗后洗澡的水温也不能太低，否则容易感冒！

总结

夏天出汗多，最基本要一天洗1次；

冬天在南方不太冷的城市，可以每天洗；

寒冷的南方城市可以隔天洗；

北方考虑2~3天洗一次。

只要当下身体没有任何异样，那么洗澡次数可以保持原有习惯。