你的血压压差正常吗？超过这个值要当心

测量血压，人们往往都会把注意点放在血压的高低上，即收缩压多少，舒张压多少。然而，鲜有人会关心到它们的压差值，其实，脉压差的大小在临床上也有重要意义。

正常血压压差范围

对于成年人来说，正常血压压差约在30～40mmHg范围内，血压压差大于60mmHg属于脉压差过高，小于20mmHg属于脉压差过低，出现这两种情况都可能预示身体出现了“问题”，压差大可与动脉硬化有关系，压差小往往可能是由于舒张压增高所致。

北京大学国际医院心血管内科主任医师曲华清曾向39健康网介绍，血压压差异常的危害主要是在对靶器官的损害，例如心脑肾大器官的衰竭。常见的有出血性脑卒中，易致病人呼吸衰竭而死亡；对心脏部位的危害主要有由于缺血而引起的冠心病、心力衰竭；及肾功能衰竭等等。

血压压差高 身体可能出现了这些“毛病”

血压压差高，即收缩压和舒张压的差值大于60mmHg，一般预示身体可能存在的疾病有主动脉瓣关闭不全、主动脉硬化、甲亢、严重贫血、风湿性心脏病、部分先天性心脏病与高血压心脏病等。

据了解，血压的压差也是反映大动脉弹性的一项指标。且随着年龄的增长，动脉会逐渐地失去弹性，常见如收缩压明显增高，舒张压明显降低，从而致使脉压差明显加大。

而脉压差大或可是血管硬化的表现，脉压差增大或预示着动脉弹性差，也就是动脉壁的结构和功能受到损伤，管壁变硬。脉压差大的患者发生心肌梗死和中风的风险更大。

所以，对于这种脉压差大的患者，想要降低脉压差，可能最需要的是改善血管弹性。例如戒烟限酒，保持心情愉悦，多做有氧运动（如游泳、慢跑），低脂、低盐饮食等等。

一旦发现自己的血压压差值过大时，因首先排除存在以上疾病的风险，每个人的情况都不相同，除了血压问题，可能还要考虑身体存在的其它问题。

血压压差小同样存在健康风险

如果是血压压差过低，即收缩压和舒张压的差值小于20mmHg，这比较常见于早期的高血压患者，因为患者交感神经过于兴奋，全身体表的小血管痉挛，容易出现收缩压低，舒张压反而升高，这样血压压差就变小了。

这种血压压差小一般属于体质性血压降低，在日常生活中可增强体质，加强营养，注重调理，养成良好的起居和饮食习惯等以帮助提高收缩压，让血压压差值恢复正常。

不管怎么说，如果发现自己血压压差异常，过低过高都是不好的，建议及时就医明确诊断，采取相应的调整和治疗。