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男士4种出汗不是小事,你可能太「虚」了

2017-06-0239健康网
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  出汗,是人体散热的方式之一,本来是很正常的事情,但男性也会存在异常出汗的情况。下面4种出汗症状别大意,可能是疾病的「预警」。

出汗  

  症状一:头颈部出汗多

  头汗是指患者只在头部或头颈部出汗比较多,发生这种情况,大多是由于上焦热盛,或中焦湿热蕴结,又或疾病导致的虚火过旺。

  支招:如果同时伴有上腹饱胀、口臭、不想吃饭,可能是积食,建议减少进食量、选择清淡饮食;可用麦芽30g,独脚金15g,水煎服用。

  症状二:到半夜冒火出汗

  有些人夜间入睡汗出,醒后则汗止,这就是典型的盗汗。

  盗汗多是因为阴虚,中医认为「阴虚则阳亢」,这一类人常常伴有心情烦躁、口干舌燥、失眠等症状。

  支招:多吃百合、雪梨。蜂蜜等食物滋阴去燥,同时注意少吃羊肉、洋葱、葱姜蒜等热性食物,可用麦冬、沙参、西洋参等泡水饮。

汗  

  症状三:出汗成家常便饭

  有些男性平时就算不运动,或者夏天只在空调房里转悠,也经常出汗。

  这种情况被称为「自汗」,多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄。

  自汗的患者大多体质比较虚弱,容易感冒,活动后非常容易出汗,不耐劳力。

  有些气虚的患者会伴有阴虚。除了体虚外,患者还容易出现身体发烫,手脚心发热,心烦易怒,盗汗。

  支招:对于气虚型的自汗患者,建议以食补调理为主,平时可以多吃黄芪、山药、大枣等补气的食材。

  气阴两虚的患者,调养就要从益气养阴、清火滋阴入手,可食用银耳、百合、洋参、枸杞等食材调理。

下腹  

  症状四:私处出汗原因多

  阴囊潮湿是指男性生殖器及周围皮肤经常出汗,汗味夹杂臊臭味。这是男科常见病之一。

  导致阴囊潮湿的原因有很多,如精索静脉曲张、慢性前列腺炎、阴囊皮肤湿疹、糖尿病等。

  另外,精神过于紧张、情绪变化起伏大、患有慢性消化系统疾病、内分泌失调、新陈代谢出现障碍的人也容易得这种病。

  生活环境潮湿,空气湿度大;天然炎热,出汗多,过度搔抓;穿紧身内裤、化纤内裤等,都可能引起阴囊发痒潮湿。

  支招:如果男性患此病,应保持平常心,预防由于紧张等因素导致病情加重。

  其次,注意清淡饮食,避免刺激、辛辣等食物。平时适合穿宽松的棉质内裤,少穿紧身牛仔裤。

  同时要保持个人卫生,避免经常搔抓,尤其是体型肥胖的男性。

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