肝病第一个信号在皮肤上！还不快看一眼

　　无论是什么疾病，都会在身体上有所表现，肝病也不例外。当你患上肝病时，皮肤可能会第一个告诉你，下面就来看看「隐藏」在皮肤的5大肝病信号有哪些。

　　一、荨麻疹

　　感染肝炎病毒以后，有些人会出现急慢性的荨麻疹，而且反复发生，严重者还会出现发烧、腹痛等全身症状。

　　这种荨麻疹不同于普通的风疹，很难消退，持续时间也会长一些。

　　二、皮疹

　　感染了病毒性肝炎，有1/5~1/3的人可能发生皮疹，常见的有红斑、斑丘疹。

　　这些症状往往在黄疸出现前1~6周就会有，皮疹有的是神经血管性水肿，有的是过敏性紫癜。

　　三、指甲改变

　　肝炎病人指甲的甲床会变得浑浊，俗称「白甲」，呈弥漫性发白，有时只会在指甲前端有粉红色。

　　四、毛发改变

　　有些肝炎病人头发会变细，胡子、腋毛、阴毛也会减少。这主要和病人血液中的雌激素水平升高有联系。

　　五、皮肤瘙痒

　　全身性的皮肤瘙痒。大部分是持续性的，尤其是已经出现黄疸的人，症状在黄疸出现前几个月或出现后一年就会发生。

　　4个习惯让你「亲近」肝病

　　一、经常出差

　　出差时，家人总是不厌其烦地叮嘱「出门在外，吃东西一定要注意」。

　　这是因为在外用餐的时候，会接触各式各样的人，食物的卫生也非常难保障，再加上舟车劳顿，免疫力下降，很容易病从口入。

　　在这种时候更加要警惕甲肝与戊肝，因为此类肝炎病毒最有可能趁虚而入，诱发急性肝炎。

　　二、经常喝酒

　　喝酒伤肝已经不是什么冷知识了，生活中，很多人每天与客户、朋友把酒言欢，这个时候，酒精也正在悄悄毒害你的肝脏，这样很容易引起肝细胞变性、脂肪浸润和肝功能异常。

　　研究认为，每天饮高浓度酒多于150g，超过五年就会引起肝损伤，如酒精性脂肪肝、肝硬化等。

　　三、缺乏运动

　　如果你经常不运动，很容易就会出现营养过剩的情况，久而久之就会形成脂肪肝，或是肥胖症。

　　如果养成坚持锻炼的习惯，体内过剩的营养物质就可以被消耗，身体免疫力也可以得到提高。

　　四、经常熬夜

　　「熬夜」对于现代人而言已经不是奇怪的事了，熬夜看球、熬夜加班、熬夜追剧……看似很平常的一件事，却对你的肝脏造成很大的损伤。

　　肝脏会在夜间进行自我修复，熬夜使肝脏无法得到充足血液灌注，完成毒素排泄，导致肝血缺乏，久而久之，肝血日渐不足，已经受损的肝细胞就难以修复，反而进一步恶化。