女人是否真的洗洗更健康？

　　阴道是女性的生殖器官，也是排出月经和娩出胎儿的通道。

　　女性阴道是一个复杂的微生态体系，由阴道的解剖结构、微生态菌群、局部免疫及机体的内分泌调节功能共同组成。

　　女性阴道由于分泌物白带的影响，一直处于温暖湿润的状态。

　　这样的环境有重要的生理功能，但与此同时，这种环境也是很多细菌、病毒最喜欢的场所，一旦阴道菌群失调，就会造成病毒的趁虚而入。

　　今天，我们就先一起了解一下阴道的微生态环境吧。

　　什么是阴道微生态？

　　正常情况下，阴道里有没有细菌等微生物呢？

　　很多朋友可能会认为：只有阴道炎患者的阴道里才有微生物，正常女人的阴道不存在微生物。

　　首先要说明，这种观点是错误的！

　　微生物无处不在。它们虽然不被肉眼所见，却富含在空气中、土壤里、水中、我们的皮肤和头发上、我们的口腔和肠道里，女性的阴道也不例外。

　　不仅存在，而且数量多达50多种，包括：乳杆菌、双歧杆菌、拟杆菌、肠球菌、表皮葡萄球菌、链球菌等，以及除了细菌以外的原虫、支原体等。

　　这些微生物主要寄居于阴道四周的侧壁黏膜上。它们之间相互制约、相互作用，有层次、有秩序地定植于阴道黏膜上皮，共同形成生物膜（BF）。

　　虽然有着50多种微生物，但大多数女性仍处于健康状态，这要归功于「阴道微生态平衡」，具体来说是阴道的卫士——乳杆菌。

　　健康女性中，乳杆菌数量占到阴道微生物的95%以上，是阴道菌群中的优势菌，它对维持阴道微生态的健康，预防阴道感染的发生有重要作用。

　　研究表明，乳杆菌捍卫着女性的阴道健康。

　　它通过产生乳酸、分泌细胞素、表面活性物质等多种抗菌成分等抑制致病微生物生长，同时通过竞争黏附机制阻止致病微生物黏附于阴道上皮细胞，并刺激免疫系统维持阴道微生态平衡。

　　阴道冲洗影响阴道微生态

　　有些女性朋友喜欢用洗液冲洗阴道，觉得这可以预防性病，无论阴道异常与否，把洗液当成了日常用品。

　　事实上，阴道冲洗并不能把细菌、病毒冲洗干净或杀灭，所以不能预防性病。

　　而且，天天采取阴道灌洗，会使阴道PH值升高，不利于乳酸菌的生长，打乱了正常的平衡状态，还会使阴道感到干燥和不舒服等，使阴道环境更为脆弱敏感，更容易感染疾病。

　　不仅如此，阴道冲洗还很可能把阴道的细菌、病毒冲到更深部分，引起后者感染。（这里指的是冲洗阴道里面，不是一般的擦洗外阴。）

　　所以，天天冲洗爱干净患上阴道炎也不足为奇。有很多报道表明，过分的阴道冲洗增加了患盆腔炎、异位妊娠、早产及其他妇科疾病的发生率。

　　讲到这些，让我想起去年来我门诊的一个患者，由于阴道菌群失调，她多年服用抗生素，每年中有大半年都在阴道冲洗、塞药，长达八九年的时间反复折腾，光阴道冲洗器都用了60多个！

　　这么多药物把黏膜刺激到极度脆弱，长时间疾病久治不愈造成很重的心理负担，好在这个患者在系统治疗后，这个「疑难杂症」终于好了。她的曲折经历希望大家能够引以为鉴。

　　总之，微生物无处不在，阴道也不例外。希望大家知道，阴道微生物的平衡状态有利于我们的健康，所以正常情况下，不要打破这种平衡。

　　纠正错误的生活方式，减少性伴侣数量，在与不确定安全的人员发生性关系时，每次以及全程都使用安全套，安全套才是预防性病、艾滋病的最有效方法。