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问医生

女性不运动、晚上吃水果,小心子宫肌瘤

2017-04-1839健康网
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  之前提到,有一些人不适合吃水果,比如感冒咳嗽反复的、痤疮变黑的、胃痛发作的、心背痛的、反复抽筋的。今天再说说月经量少或闭经的人群。

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  古书上说,水果、生冷这些东西是闭百脉的。月经是要把百脉开通,这水果一下去,就是把百脉关闭。月经来不了,瘀在那里面,肚子就经常发痛,久了还长包块。

  常月经量少、痛经的人,多脉细涩,身上没得阳气。涩脉是主血少或精伤的,还主瘀血。血本来就少,生冷的东西一下去,立即就把它闭住了。

  这脉涩闭经的,可以取一个象,就是冬天山沟里的水,结冰了,它流得非常不顺畅,而且量少。按《琵琶行》上说的,叫做“冰泉冷涩弦凝结,凝结不通声暂歇”。这身体的精水跟大自然的江流符合同样的道理,它遇到春夏的阳气,就融化流通得很顺畅,遇到秋天的冰雪,它就流通得很困难艰涩。如同脉书上说的,往来艰涩,如轻刀刮竹,病蚕食叶。甚至到最后气血彻底闭死住了,连叶子都食不动,如同大雪彻底封山一样,根本没有水流出来,这就是过食生冷引起寒凝闭经的机理。

  还有一类是子宫肌瘤的。

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  十堰当地有个妇女,几年前就查出子宫肌瘤,一直到现在,反而越长越大,害怕手术的她,去任之堂找中医调理。余浩老师说,你这瘤子就是长期吃水果吃出来的。她不解地问,怎么可能,没听说过吃水果会长瘤子的。

  吃水果是不会长瘤子,但长期吃水果会把阳气伤了。这子宫肌瘤,叫做积块,《黄帝内经》有,积之所生,因寒乃生。没有这个寒邪,积块成不了形。就好像水一样,它不在冰箱里面,就变不了冰块。凉冷的东西,就是一个阴成形的过程。身体所有有形的积块,都是一个阴成形的过程,你阳化气的功能减弱了,阴阳它是一个消长平衡,阳消了阴就长,水果伤了身体的阳气,这些阴邪积块物质就纷纷长出来。

  很多妇科病,都跟这个有关,包括提前绝经。现在月经量少的妇人很多,按正常来说,《黄帝内经》认为,女子二七天癸至就来月经,直到七七天癸竭,地道不通才绝经,现在人生活水平不比以前差,营养也比以前好,为什么反而提前衰老呢?

  我们常见有两个原因,一个就是缺乏运动,因此血脉不通,中下焦瘀滞,第二个就是很多妇女都喜欢吃水果,而且晚上吃受伤更重。晚上是阳气最弱的时候,这时水果再进去,无异于雪上加霜,若加上平时不爱运动,这些阴寒物质根本化不开,病就找上了。

  为什么常年吃水果,月经量会由多变少,最后提前绝经呢?因为人体的月经得温则行,遇寒则凝。

  在温暖的腰腹环境下,月经就通畅,在寒凉的腰腹环境下,月经量就少,痛经,甚至闭经,提前绝经。医籍上说,水果能够弱百脉,细百脉,束百脉,闭百脉。百脉闭塞,经水就没办法来。妇女本身就属于阴性,平时缺乏运动,那股阳气不够,更不能多吃寒凉的东西。一吃进去经水一乱,一闭,什么毛病都来了。

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  治病就像下棋一样,至少要看三步远,还得有大局观。看三步远就是,从痛经看到瘀血看到寒气,大局观就是统观病人的生活饮食习惯,如果寒气是从生冷水果吃进来的,就必须从嘴巴上下手。如果寒气是从穿裙子引来的,就得给病人提醒,什么才是健康的衣食观。

  习惯性便秘,也是如此。道家认为,若要长生,肠中常清。若要不死,肠中无滓。这肠子里头经常留宿便,既是在增加病痛,也是在折损寿命。

  水果香蕉含有很多粗纤维,对治疗便秘大有好处。其实,粗纤维在蔬菜里面更多,香蕉乃大寒之物,年轻人吃吃,阳气足,表面上看可以通便,但实际上以暗伤阳气为代价。老年人吃了,搁在肚子里运化不快。这寒主收引,你的肠道被收得紧紧的,没那动力,它怎么能排便呢?这种便秘叫做寒秘,越吃水果,秘得越厉害。

  最后再说一种情况,就是腹泻的人不合适吃水果。这脾胃就像炉灶一样,肾就像灶下的火,周身的营养都是从这脾肾里面出来。脾胃属土,为火能生,它的本性就是怕寒凉而喜温暖。就好比灶炉经常要保持暖洋洋,而不能够用水去浇一样。如果拿水去浇灶炉,把里面的柴浇湿了,不单点不着火,整个灶炉也凉飕飕的,而且灶炉里面锅的食物也煮不熟,人体更加吸收不了。

  脾肾阳火不足的人再吃生冷瓜果,就相当于往自己灶炉里头浇水,把柴给淋湿了,这样怎么点火也点不起来,更加无从谈起把食物煮熟了。所以病人拉出来的大便,都是完谷不化,腹泻不止。

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  故昔有柳公度者,善于摄生,有人问其长寿之术。他曰:我无他也,但不以气海熟生物,暖冷物,亦不以元气佐喜怒耳。此得善养脾胃之道,所以便能长寿。这是一位高寿者的养生之道,言简意赅,意蕴无穷,说穿了就是一句话,叫大家要少食生冷之物,而我们医圣张仲景在《伤寒论》最重要一条饮食禁忌里面就提到忌生冷。为何要忌生冷呢?这其实就是在保护我们先天肾阳之根,和后天脾胃之本啊!

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