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尿酸高只会痛风?高尿酸不但伤肾,还会导致高血压高血脂!

2017-03-1739健康网
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  随着生活水平逐渐的提高,痛风病也渐渐地走进了我们的生活。人们对痛风病不再陌生和恐惧,但日益年轻化的趋势非常值得我们注意。

痛

  在我国痛风患者超过7500万人,并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。以往痛风被认为是老年病,现在却有越来越多的年轻人加入患病大军。

  尿酸高有哪些危害?平时生活中需要注意什么?

  什么是尿酸?痛风?

  尿酸是由碳、氢、氧、氮4种原子组成的有机化合物。在人类,尿酸不能再被分解而成为终末产物,对人类没有丝毫利用价值,可以视为人体的“垃圾”。由于这种“垃圾”不断被肾脏清除,所以对人体不产生危害。

  但在某种病理情况下,这种“垃圾”产生过多或肾脏清除能力下降均会引起痛风发病。

  如果体内有尿酸多了,无法被肾脏排出,这些尿酸就会沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨头和其他组织中引起炎性反应,这就是让人生畏的痛风。

  影响尿酸高的内外因素

医生

  健康人体内的尿酸大约有1200毫克,每天新生成约600毫克,同时排泄掉600毫克,处于平衡状态。

  尿酸升高的原因离不开两点,其一是人体内尿酸生成过多;其二是尿酸排泄量较之生成量要少。也就是影响尿酸高的“外在因素”和“内在因素”。

  1、内在因素:是肾脏器官,如肾脏的疾病和代谢功能的变化,不能有效控制尿酸生成量与排泄量,如肾小管的分泌、重吸收作用、肾小球的滤过作用、酶活性的变化等。

  2、外在因素:是外源性饮食,这是尿酸高最直接的原因。长时间摄入“高嘌呤”食物,导致体内尿酸生成量快速增加,引起尿酸浓度不正常。

  尿酸高不止引发痛风还伤肾

  过量的尿酸形成结晶,如果沉积在关节,就会引起大家所熟知的痛风性关节炎。

  如果尿酸形成的微小的结晶沉积在肾组织,阻塞肾小管,就会引起尿酸性肾病。

  有些患者会出现腰酸背痛、血尿或蛋白尿,但最可怕的是有相当一部分患者是没有症状的,直到出现尿毒症甚至肾衰竭时才发现。

  生活中我们该如何预防高尿酸?

  高尿酸血症常常还会与高血压、糖尿病和高脂血症等一系列代谢综合征互相影响,互相加重病情,增加冠心病、脑卒中等危险。

  因此,近年来医学界已经将高尿酸血症列为心脑血管疾病的独立危险因素。生活中我们该如何预防高尿酸?

虾

  1、饮食:少吃含嘌呤的食物,多吃素,少吃肉,远离动物内脏和海鲜。

  2、限酒:啤酒会严重抑制尿酸的排泄,白酒、红酒次之,痛风患者最好不要碰酒

  3、饮水:一个人正常饮水要每天达到2500毫升,饮水量过少会引起结石。

  4、运动:每天保持30分钟以上的运动量。慢跑、快走、游泳、羽毛球、乒乓球、太极拳都可以,不要太剧烈就好。

  温馨提示:

  尿酸高、痛风的治疗需要禁忌用药,对于尿酸高的危害应该引起重视,及早预防尿酸高是关键。

  特别中老年男性,需及时体检,每隔半年体检一次最佳,发现身体的异常症状和潜伏性疾病,保持健康的体质。

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