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问医生

两小时不尿尿,尿液中的致癌物可能增加十几倍!

2017-02-1639健康网
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憋

  有句俗话说“活人不能被尿憋死”,意思是劝人不要钻牛角尖。而在现实生活中,真正被尿憋死的例子几不存在,但因常憋尿导致身体出现问题的人却不占少数。

  山东大学齐鲁医院的李长青医生表示,常憋尿除了易导致泌尿系统疾病,还会导致精神错乱、甚至诱发癌症的发生。

  有憋尿习惯,极易导致泌尿系统疾病

尿

  工作繁重,常常忙到没时间上厕所;有洁癖,拒绝公厕宁可憋着回家再解决;天气寒冷;懒惰,晚上想小便却躲被窝里忍着……

  虽然不少人都知道憋尿对身体不好,可是多年下来好像感觉也没有大问题,于是憋尿成了习惯。

  “一旦憋尿成为你日常习惯,随之而来的就是泌尿系统的疾病发生。”李医生说道。

  一般情况下,成人膀胱充盈到200ml左右时,就产生尿意;一旦尿量达到300~400ml,就会尿急,需要马上排尿。

  如果长期憋尿,受到影响首当其冲的就是膀胱。长期反复地让膀胱极度膨胀,会对其肌肉造成压迫,使膀胱粘膜缺血,感染尿液中的细菌,引发尿路感染。

  此外,尿液在膀胱中停留的时间过长,容易析出晶体留在膀胱,变成尿结石。

  更为严重的是,长期以往下去,会使控制排尿的肌肉变得松弛,年纪大了,容易发生尿频,甚至尿失禁。

  调查发现,憋尿的人会精神错乱

难受

  憋尿除了导致泌尿系统疾病,对于部分老年人而言,还可能造成认知异常。李长青表示,这些患者可能表现出精神错乱和痴呆的症状,症状会随着尿液的排空而消失。

  这症状最早在1990年就被临床医生发现:三位老人在住院期间先后出现难以解释的精神错乱,最后在查体时发现,三人都有严重的尿潴留(膀胱内充满尿液而不能正常排出)或尿路感染,于是为病人进行了导尿和抗感染治疗。

  没想到,导尿之后病人的症状迅速好转,最快的十来分钟,最长的也不过两个小时。因此,医生认为是憋尿导致了患者出现异常。

  为什么会这样呢?李长青认为,首先可能和老年人本身存在不同程度的认知障碍有关。

  年轻点的人憋尿时至多坐立不安、烦躁,大多不会导致精神异常。但老年人的认知可能存在障碍,一方面会提高排尿感受的阈值,憋尿感降低,导致严重的尿潴留;另外认知障碍意味着大脑的调节能力降低,容易受到干扰。

  憋尿增高膀胱癌风险

崩溃

  憋尿与膀胱癌的发病率之间的关系,早就已经在动物实验及多国人群普查的相关研究中得到证实。

  有专家把每小时排出的尿液与相隔两三个小时排出的尿液进行比较,后者尿液中所含有的致癌物质是前者的几倍甚至十几倍。

  南方医科大学珠江医院泌尿外科副主任徐亚文曾在接受39健康网采访时表示,尿液在体内存在的越久,患癌的几率就会越大,特别是有吸烟习惯的人群,尿液中或多或少存在致癌物质,一旦接触过久,这些物质即可侵害膀胱,破坏细胞正常结构并发生恶变。

  还有三种身体需求不能憋

  “憋便”可致结肠癌

  与憋尿的道理相似,粪便中的致癌物质在肠道停留时间过长,肠道会将其中的致癌物质再次回收,长久下去,诱发肠癌的发生。

  “憋屁”易导致消化不良

  出于礼貌,不少人在想放屁时刻意憋住。但经常憋屁会对身体造成一定的影响。屁中包含肠道细菌产生的废气,如氮、二氧化碳、氢、甲烷等,都属于有害物质,憋回去后会被肠壁吸收进入血液,容易引起精神不振、消化不良、头晕等症状。

  “憋精”可能丧失性功能

  中医上早有记载“精满必溢”,如果精液长时间停留在精囊中而不能排出,精子的活力会下降,生精功能降低;而从西医角度来看,人为的频繁憋精可能导致逆行射精症,从而造成不育。

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