这个平常动作可能令脑血管瞬间崩溃！中风的5大先兆必须记住

　　随着年纪的上升，身体的各个器官都会慢慢走“下坡路”。血管也不例外。

　　如果你经常吸烟，还身患多种疾病比如高血脂、高血压、糖尿病等，那你的血管老去的速度会越来越快，同时也增加了脑中风的危险！

　　脑血栓、脑梗塞总是突然一下就发生，那么它们连一点儿征兆都没有吗？

　　专家表示，其实许多患者在发病前都有或多或少的征兆。只不过人们对这种病的前兆不太了解，才导致严重脑血管病发。了解一点脑血栓前兆知识，对每一个脑中风患者来说都很重要。

　　因为如果能在发病前意识到这些警告，就能控制病情进展，防止脑梗塞的发作；倘若你完全忽视这些信号，那么30%的几率最终会导致脑中风。

　　脑中风病发的5个前兆信号

　　当家人出现以下这几种症状，一定要打起十二万分的注意。尤其是在冬天！

　　1、突然讲不出话。当脑供血不足的时侯，人体的运动功能就会失灵，有一个很常见的症状就是突然说话不灵，答非所问，甚至讲不出话。

　　2、视力突然变得模糊。医学上叫做一过性黑朦，表现为一只眼睛看不见东西，还会出现四肢麻木的现象。

　　3、手脚发麻。一边手脚发麻，在短暂的活动之后又能恢复。手脚发麻是因为血液循环差，特别容易发生脑血管堵塞。

　　4、突然手脚无力。表现为一侧的手脚突然没力，很快又可以自行恢复。

　　5、嘴角歪斜。嘴角歪斜是脑血栓前兆的典型信号。

　　这个动作，恐令脑血管瞬间崩溃

　　脑中风患者千万千万不要猛回头。

　　资料显示，斑块、颈动脉狭窄是脑血管疾病发病的主要原因，患有心脑血管疾病的人，生活中不要有“猛回头”的动作，会刺激脑血管，导致意外的发生。

　　睡多要你命，这样睡中风几率增加146%

　　周末在家里“躺尸”是一件多么幸福的事，但是睡太多后果会怎么样呢？再睡你中风风险就要增加146%了！专家表示，人的睡眠应该控制在七到八个小时之间，然而睡眠少于7小时，中风的风险将提高22%。也就是说，睡多睡少都要命咯！那到底该怎么控制睡眠时间？

　　远离中风要做的第一件事

　　脑中风越来越年轻化，但是专家表示，大部分脑“中风”是可以提前预防的。第一件事就是从日常的小事做起，改变不良的生活习惯，戒烟、坚持锻炼、少喝碳酸饮料。

　　脑卒中的症状也要提前知道！

　　1、经常感觉全身无力，冒冷汗虚汗，心悸胸闷又或者突然反胃呕吐，这些都是植物神经功能障碍的症状。

　　2、面部器官或者四肢麻木，眼睛看不清东西或者看东西的时候头晕，听力下降，经常性耳鸣。原因就是脑血管供血不足影响了脑功能。

　　3、容易感觉到疲倦，整天都是昏昏沉沉的，总是忍不住想睡觉，性情大变，突突然变得不爱说话，不关心身边的事情，表情淡漠，行动迟缓或多语易躁，短暂性失忆，这也和脑缺血有关。

　　4、突发剧烈的头痛，头明显感觉到晕眩甚至恶心呕吐，或者这种头痛和平日里感觉到的头痛不一样，痛的程度更加深，断断续续的痛。这些都是血压有波动的征兆，或者出现了脑功能障碍，这其实是脑出血或蛛网膜下腔出血的预兆。

　　5、突然口眼歪斜控制不住嘴角流口水，想说的话也表达不清楚，吐字困难，连吞咽也变得很困难，一侧肢体乏力或活动不灵活，走路不稳或突然跌倒。

　　上述症状，不一定每个患者均有表现，但只要有症状出现，就要特别警惕，及时就医，以免错过最佳治疗时间。