乱挖鼻孔影响大脑和双眼？该怎样愉快地清理鼻孔

　　在这个一言不合就拼表情包的时代，大家最喜欢发的表情是什么？网络上票选出了三个，分别是微笑、笑哭以及挖鼻孔。

　　妈妈问我为什么跪在地上看手机，因为这三个表情都是我最常发的啊，尤其是挖鼻孔，膝盖中了三枪......不仅喜欢这个表情的人很多，现实生活中爱挖鼻孔的人好像也不少！

　　住手，劝你们赶紧停止这种愚蠢的行为。

　　挖鼻孔是很“危琐”的事情！

　　用手挖鼻子看起来像是一件微不足道的小事，最多就是不雅？但实际上挖鼻孔不仅猥琐，而且危险。

　　鼻腔内有丰富的毛细血管，就算自己感觉没挖痛鼻孔，哪怕轻微擦伤也会破坏皮肤的防护功能。长此以往，“病从鼻入”的机会就大大增加。而鼻子功能是否正常，能在很大程度上影响我们呼吸道的健康。

　　A、损伤毛细血管致流血

　　这是最直接的结果。鼻腔内含有一层非常薄的粘膜，粘膜中有丰富的毛细血管，假如我们经常挖鼻孔，就有可能挖伤毛细血管，引起流鼻血现象。

　　B、增加呼吸疾病危险

　　挖鼻孔这种坏习惯的长期影响，是有可能导致萎缩性鼻炎。得了萎缩性鼻炎之后，鼻腔分泌物大大减少，防御功能就会下降，严重更会导致呼吸系统的疾病如鼻窦炎，慢性咽炎、 慢性气管炎等。

　　C、带走鼻毛引起鼻腔感染

　　鼻毛其实是鼻子的“防护林”，它可以把空气中灰尘和细菌拦住，不让它们进入肺部。但是我们挖鼻孔很容易将鼻毛挖掉，鼻腔就很容易受到微生物的侵袭，可造成颅内化脓性感染。

　　D、影响大脑和眼睛

　　挖鼻孔的危害并非“单选题”，可以以上全选，即多种危害可能同时发生。而且鼻部感染的致病菌可以通过静脉进入颅内，引发致命的颅内感染，理论上这会危及生命。

　　不过放心，迄今并没有哪份病例报告明确指出“死因就是抠鼻子”。

　　事实上，抠鼻子最大的危害是造成鼻窦炎，而这种病会影响大脑神经，特别是视力神经。

　　鼻腔正上方的区域叫嗅球，是大脑结构的一部分，通过许多神经纤维与鼻腔相连从而形成嗅觉。隔开嗅球与鼻腔骨头叫做筛板，它旁边有块骨头是人类颅底上最薄弱的部位。

　　鼻窦严重的患者，这块骨头会被侵蚀，导致鼻窦和眼睛或者与大脑间的骨头消失。如果发生这种状况，鼻腔感染的细菌有机会攻占大脑，造成中风；或者影响视神经，破坏视力乃至失明。

　　所以，偶尔挖挖鼻孔，当然不是大问题，但千万不要每天甚至更频密地动手。

　　鼻孔不能挖，那到底该如何清理？

　　正确的清理鼻孔方式，有多种选择。

　　01

　　可以使用棉签清理，棉签相比手指干净，而且也避免了手指甲划伤鼻腔的危险。

　　如果鼻涕和鼻痂（简单说就是干掉的鼻涕）不是太多的时候，可以用棉签沾点温水，注意先把水滴甩掉，再轻轻按压鼻翼，缓慢转动棉签拖出。

　　鼻痂太多太硬时，可用温和的润肤油混合温水，让结痂软化。

　　02

　　每天早上洗脸的时候可以用温水洗一下鼻子，这样做不仅可以防止鼻孔干燥还可以保护鼻子。

　　首先低头将鼻孔浸入水中，记得嘴唇一定要在水面之上，然后轻轻的用鼻子吸气，然后用力出气将水从鼻孔呼出，这样重复几次就能可以了。

　　03

　　坚持生理盐水洗鼻子，最好搭配洗鼻器。