40岁以上男女床头必留的几样救命东西

　　床头柜，是我们懒懒躺在床上，一伸手就能够着的地方。

　　不知，你家的床头柜都放了些什么？

　　手机、空调遥控器、杂志小说、台灯、避孕套、纸巾抽、面膜……

　　从床头柜的摆设，就能看出一个人喜欢在床上做什么，或者什么事儿是上了床才会想起来要做。

　　人在入睡以后，漫漫长夜，说不定有什么样的意外在梦中等着。

　　根据时间生物医学的研究显示，心脑血管疾病通常容易在深夜和凌晨发作。梦中猝死更是偏好40岁以上的心脑血管病人。

　　所以人到中年（40岁以上），不仅要有一个安静舒适的睡眠环境，并且最好在床头备好急救药物，以备不时之需。

　　网上一份热帖，极力推荐中老年人在床头放三样东西：一杯水、一枚针和两颗阿司匹林，来应对心肌梗塞和脑中风。

　　“床头三宝”是否真如其所说“立刻施救，在短时间内能起死回生”。小九向相关医学专家进行了求证，提前先说结论：一杯水和阿司匹林可以有，但阿司匹林需要三粒，或者换成硝酸甘油片；一根针，则完全没必要。

　　两颗阿司匹林，吞服解胸痛？

　　热帖的说法：心脏病发作主要在睡眠的时候， 60%的人没有再醒过来。但是， 往往剧烈的胸疼足以把人从沉睡中痛醒。这时，立刻口含两颗阿司匹林让它化开， 然后喝水吞下，以坐姿等待。

　　对于帖子推荐出现胸闷、胸痛等症状的病人可含服阿司匹林，广州中医药大学第一附属医院心血管内科李荣教授并不完全认同。

　　阿司匹林是肠溶药物，起效时间长，平常可以采用吞服，但急救时必须嚼碎以加快起效，且用药剂量要从平常的1片（100毫克）加大到3片（300毫克）。

　　如果确诊心肌梗死，可以马上嚼服300毫克阿司匹林来救急。

　　对比另一个熟悉的急救药——硝酸甘油，其实嚼服阿司匹林不如舌下含服硝酸甘油起效快。

　　还有其他医生给出忠告，引起胸闷、胸痛的原因很多，除了心绞痛外，主动脉夹层也可能引起类似症状。

　　由阿司匹林有抗血小板聚集的作用，对于主动脉夹层的病人，服用该药容易加重主动脉夹层，甚至主动脉破裂。

　　此外，就算真的是心绞痛发作，如果病人的血压太高，也不适宜服用阿司匹林的，因为会大大增加脑出血的风险。

　　正确急救：

　　急性心肌梗死是最危重的心脏急症，是导致中老年人心脏猝死的主要原因之一。

　　许多患者在发病后几个小时内死亡，其中未能及时到医院就诊便死亡的病人约占到1/3，及早发现和正确处理非常重要。

　　有冠心病病史的患者一旦出现胸闷、胸痛、气促等症状，就要考虑到心肌梗死的可能。

　　广州医科大学附属第一医院急诊科副主任医师张作鹏介绍正确的做法是：

　　1、让病人就地安卧，不要翻身，保持安静和情绪平和，周围的人也不要大声说话，并尽量减少搬动病人。

　　2、如有家用常备药箱，遇到心肌梗死病人发作时，首先让患者立即躺下，停止活动，嚼服300毫克阿司匹林，如有胸痛者，可将硝酸甘油或消心痛，磨碎后置于患者舌下。心跳呼吸骤停者应立即进行心肺复苏。

　　3、周围的人帮忙拨打120，到就近的有抢救条件的医院就医。

　　一枚针，“放血”能救命？

　　热帖的说法：遇到突发中风，如果对方口齿不清，或是嘴斜眼歪，流口水等症状，应该马上进行两个步骤：

　　一是打电话呼救，120来的越快越好；

　　二是赶紧寻找针，用针刺破十指尖和耳垂进行救急。

　　具体操作：把患者的十指尖（手指肚中心上方一点）刺破，或是咬破，让血淌几滴，不出血也要挤出几滴来，十个手指都必须这样做；再就是耳朵，一定要用点力气拉扯患者的耳朵从上耳边滑到下边耳垂，然后用针扎耳垂部位，流出几滴血。

　　对于针刺手指、耳垂来救急，西医认为不科学，尤其对于缺乏医学常识的人来说，如果遇到身边人中风，就随便找根针做针刺放血，可能因用具未消毒或消毒不彻底带来感染风险，更要命的是耽误了急救的最佳时机。

　　中医也告诫突发中风不能轻易针刺放血。十指尖放血或耳垂放血，属于中医针灸的“十宣穴放血”，是一种强刺激促醒的方法，多用于中暑、昏厥、急性休克的病人。

　　对突发中风患者，鲜有采取针灸等中医急救方法，自行在家给突发中风患者针刺放血更是危险之极。

　　手指、耳朵放血不但容易因操作失当造成血压骤降，危及生命，给耳垂放血时拉动耳朵这一动作还会使患者头部晃动，很可能加重病情。

　　在抢救中风这件事情上，中西医达成的共识，就是及时就诊、及时找到病因，对症下药。

　　通常抢救治疗顺序是，急救期用西医方法，稳定期、恢复期再用中医方法或中西医结合方法。

　　正确急救：

　　突发肢体麻木或无力，特别是出现在身体一侧；

　　突发讲话困难或语言理解障碍；

　　突发单眼或双眼视物不清或重影；

　　突发行走障碍和失去平衡；

　　突发眩晕；

　　突发不明原因的重度头痛。

　　以上几种症状都是脑卒中的预警信号，要马上将患者送到离家最近的医院，赢取最佳治疗时间，一刻都不能延误。

　　在救护车还没到来之前，张作鹏说，正确的做法是：

　　1、使病人仰卧，头、肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回吸入气管造成窒息；若病人口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠出，保持呼吸道通畅。解开病人领口纽扣、领带、裤带、胸罩，如有假牙也应取出。

　　2、如果病人是清醒的，应注意要安慰病人，缓解其紧张情绪；家人应保持镇静，切勿慌张，不要大哭或大喊，以免给患者造成心理压力。密切观察患者病情变化，经常呼唤病人，以了解其意识情况；对躁动不安的病人，要加强保护，防止意外损伤。并第一时间通知急救中心。

　　床头一杯水，睡前一杯防心梗？

　　床头放一杯水，中西医都表示赞同，喝水是个好的生活习惯，有助于健康。床头放一杯水，方便晚上服药，也可及时补充水分。

　　“但是不能夸大一杯水的作用”，李荣解释说，心脑血管病多发生在晚上或凌晨，人在睡眠状态，基础代谢慢，心跳也缓慢，是血流最缓慢的时候，亦可说此时的血液最粘稠。

　　脑梗塞、心肌梗、糖尿病、中风等很多疾病都是由于血液粘稠导致血流速度变慢，持续性缺血缺氧所引起的。

　　这些并非靠睡前一杯水就能解决，平时就应该多喝水，还要多运动，养成健康的生活方式。

　　睡前喝水记住两要点：

　　1、不要喝太多，不然会造成夜尿多，尤其老年人起夜容易影响睡眠质量，带来更多健康风险。

　　2、不管年轻或年老，喝水还是喝温开水好。