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山东省耳鼻喉医院:耳鸣可以吃什么食物?

2020-10-14 13:49:08
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核心提示:耳鸣是老年人中非常常见的症状,由多种原因引起。得了耳鸣之后,患者耳边时不时会出现嗡嗡嗡的响声,虽然在生理上不会造成多大的不适,但是在心理上常常会对患者造成巨大的折磨。

耳鸣是老年人中非常常见的症状,由多种原因引起。得了耳鸣之后,患者耳边时不时会出现嗡嗡嗡的响声,虽然在生理上不会造成多大的不适,但是在心理上常常会对患者造成巨大的折磨。而从治疗角度而言,很多耳鸣患者由于找不到病因,所以也无法长期服用某种药物。那么耳鸣应该吃什么食物呢?接下来有请山东省耳鼻喉医院专家为大家进行解答。

  如果出现了耳鸣的症状,患者首先要做的就是多吃含铁的食物。铁元素是构成人体的必不可少的元素之一,缺铁会影响到人体的健康和发育,使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,导致听觉细胞功能受损,引起听力下降以及耳鸣的出现。出于预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的考虑,我们要多吃含铁丰富的食物包括猪肝、牛肉、猪肉、鸡肝、猪肾、鸡血、大豆、蛋黄等。

  锌元素是维持我们机体正常代谢和促进生长发育的重要元素,又被称为生命的元素。据研究发现,老年性耳聋耳鸣与锌有极大的关联,并且而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,进而影响耳蜗的功能,导致听力减退。所以对于耳鸣患者而言,平时要多吃牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜等含锌食物。

  在此,山东省耳鼻喉医院专家提醒,虽然耳鸣通过补充营养进行调理可以达到不错的效果,但是由于耳鸣的原因不同,想要治疗耳鸣,还需从耳鸣的病因入手。

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