胳膊上长了好多白点怎么办

胳膊上长了好多白点，可以通过饮食调理、防晒、药物治疗、物理治疗等方式改善，可能是由于营养不良、炎症后色素减退、白色糠疹、白癜风等因素导致。

1、饮食调理：胳膊上长了好多白点可能是由于缺乏维生素导致，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜、油菜、芹菜、西葫芦等，也可以适量补充蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于保持营养均衡，改善上述症状;

2、防晒：如果日常不注意防晒，紫外线刺激皮肤会损伤皮肤屏障，还会导致皮肤细胞老化，容易受到外界刺激，导致胳膊上长了好多白点，外出时需要涂抹防晒霜，或戴遮阳帽，避免阳光长时间照射;

3、药物治疗：胳膊上长了好多白点，可能是由于炎症后色素减退造成，可能是由于皮肤炎症消退后，皮肤色素细胞功能下降导致，可以遵医嘱服用药物，如维生素E软胶囊、复合维生素B片，或涂抹氢醌乳膏等药物抑制黑色素细胞生成，减轻白点的症状;

4、物理治疗：患者可以到正规医院通过激光治疗、光子嫩肤等物理方式进行治疗，利用强脉冲光原理刺激皮肤细胞，有助于分解黑色素，从而改善白点症状。

建议患者先到医院皮肤科就诊，通过皮肤镜检查等了解情况，然后根据医生建议选择合适的方法进行改善，避免自己盲目用药。同时要注意饮食清淡，避免吃辣椒等食物，多吃蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，注意休息，避免熬夜。

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