核心提示：众所周知，只有精子和卵子相遇并完成结合、安全着床，新的生命才会孕育出来。大家都期待着生个漂亮又聪明的宝宝，所以大家才会重视科学备孕。今天左玉芳有以下介绍，希望女性朋友可以多了解了解。
选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：
众所周知，只有精子和卵子相遇并完成结合、安全着床，新的生命才会孕育出来。大家都期待着生个漂亮又聪明的宝宝，所以大家才会重视科学备孕。今天左玉芳有以下介绍，希望女性朋友可以多了解了解。
怎么才能提高卵子质量？
其实，女人的卵子早在自己还是胎儿的时候就形成了，年龄越大，卵子受到环境的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，影响受孕以及胚胎质量。现在，一般大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以，如果你想知道自己的卵子质量高不高，建议Z好在去医院做超声监测，通过b超监测卵泡的发育情况。
1、生活要规律
黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能失调，改变卵子发育环境，影响卵巢正常运转。因此女性的美容觉不可少，而且要远离烟酒。此外每天的锻炼也不可少，这样才能有一个强健的身体来孕育卵子。2、适当运动生命的意义在于运动，恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升，保障卵子的品质，为怀孕打下坚实的基础。
3、调节饮食
要多进食一些可以改善卵子发育环境的食物：多吃一些排毒的食物，如海带、猪血等;利于雌激素增多的食物，如豆芽等;去除子宫湿寒的食物，如红糖、姜汤等。
4、抓住Z佳年龄
25岁是卵子质量极J的时期，因此女性要尽量在30岁前受孕，可减少其因生理衰老引发的卵子健康问题。
5、保持好心情
当压力延续存在或时常发作时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。这一激素一旦分泌过多，就会打破体内原有的激素平衡，导致内分泌混乱，影响卵巢排卵。因此备孕期恰当减缓压力可有效保证你的好“孕”
左玉芳医生简介
不孕不育专业技术骨干，80年代毕业于南华大学医疗系。中华医学会会员、中国性学会会员。长期从事妇科、产科、女性不孕不育临床工作近三十年。专业擅长：对妇科常见病、多发病，特别是对妇科疑难杂症、不孕不育、生殖道感染、月经不调等疾病有非常丰富的临床经验和独特的治疗方法。
，公立专科医院，至今有30多年历史，从事不孕不育研究及临床诊治，西南地区口碑医院。其也是华西第二医院生殖联盟单位、四川省妇幼保健协会常务理事单位、四川省民族卫生健康促进会常务理事单位。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】
