核心提示：孕育健康的宝宝是每个准爸爸准妈妈的期盼，但在现实中，总有家庭期望落空。监测数据表明，我国出生缺陷总发生率约为％，每年新增出生缺陷约90万例。这意味着，平均不到30秒就有1名缺陷儿出生。那么，大家如何迎战无“陷”挑战？想要生个健康的宝宝，成都江素梅医生提醒大家以下内容一定要记牢！
选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：
孕育健康的宝宝是每个准爸爸准妈妈的期盼，但在现实中，总有家庭期望落空。监测数据表明，我国出生缺陷总发生率约为%，每年新增出生缺陷约90万例。这意味着，平均不到30秒就有1名缺陷儿出生。那么，大家如何迎战无“陷”挑战？想要生个健康的宝宝，成都江素梅医生 提醒大家以下内容一定要记牢！
高龄是高危 生娃要趁早
出生缺陷，是指宝宝出生前，在妈妈肚子里就已经发生的形态结构、功能代谢、精神行为等方面的异常，导致出生缺陷的原因比较复杂，有遗传、环境、生物、化学、物理、药物等因素，也可由各种因素交互作用或其他不明原因所致。
出生缺陷的高发人群包括：
1、孕妇年龄在35岁及以上。
2、孕期营养缺乏，尤其是缺乏叶酸。
3、有出生缺陷、自然流产等不良妊娠史的女性。
4、有高血压、糖尿病等疾病的女性。
5、有不良生活习惯的女性，如吸烟、喝酒、熬夜等。
6、孕期使用药物。
7、孕期接触射线、重金属、农药等有害物质。
8、孕期病毒感染。
在众多导致出生缺陷的因素中，女性年龄是一个独立的高危因素。有数据显示，当孕妇年龄由20岁增长至40岁时，其后代染色体数目异常的概率从2%，3%骤增至30%。
女性的Z佳生育年龄为23岁，29岁，由于种种原因，现代女性的生育年龄普遍推迟，全面两孩政策落地以来，更多高龄女性(35岁及以上)加入二孩备孕大军。
高龄女性生育面临更多孕育风险，主要原因是卵巢储备功能减退、卵子老化，导致卵母细胞质量改变、染色体分离错误，胚胎染色体异常几率随年龄的增长而增加。因此，高龄女性发生胚胎染色体异常率、自然流产率和新生儿出生缺陷率都明显增高。
孕前、孕期、新生儿检查 一个都不能少
预防出生缺陷，需要从备孕抓起。为减少出生缺陷的发生，世界卫生组织(WHO)提出了出生缺陷“三级预防”策略。
一级预防是在孕前和孕早期进行健康教育和指导，预防出生缺陷的发生。
二级预防是在孕期进行产前筛查和产前诊断，减少缺陷儿的出生。
三级预防是对新生儿先天性疾病进行筛查，对出生缺陷儿进行治疗和康复，提高患儿生活质量。
在以上三级预防策略中，一级预防和二级预防是积极、主动、有效、经济的预防措施，是Z重要的。
希望姐妹们尤其要做好孕前检查及孕早期管理，千万不要以为怀上了就万事大吉，什么都不用管了，该做的检查，该做的监测，一样都不能少。
我们真切地希望：大家千辛万苦怀上的宝宝能够顺顺利利地来到这个美好的世界。
要做到预防措施得力，需要做到以下几件事：
1、做到计划妊娠
重视备孕年龄，要在Z适合的年龄做Z合适的事情，想生娃，要趁早，尽量在23岁，29岁之间计划妊娠。避免咖啡、烟酒、毒品、辐射、放射线、环境污染等有害因素，提前3个月口服叶酸，每天，Z好吃含叶酸的复合维生素。
提前注射疫苗等(比如提前3个月注射风疹疫苗)，养成健康的生活方式，避免熬夜，生活规律，营养均衡，锻炼身体，维持适宜的体重，保持身心愉悦等。
孕前的查体很重要，女性要查血液指标，比如乙肝、梅毒等感染指标、肝功、甲功、维生素D、同型半胱氨酸、血常规、血糖等，还要做妇科检查、分泌物和宫颈病变筛查等;男性要查精液质量等。发现问题，及早纠正。总之，无论男女都要让自己的身心处于Z佳状态。
2、重视孕期规范产检
整个孕期要注意饮食营养均衡，适度运动，体重增长控制在以内，孕前肥胖症女性则尽量控制体重增长在10Kg以内，并严密监测血糖、血压，如有异常，及时处理。
整个孕期要保证至少9次产检，有几个时间节点很重要，不能错过：
怀孕11，14周内做早期先天愚型的血清学筛查和NT检查。NT合格后建档，开始定期规范产前检查。
在孕16，20周做唐氏筛查，超过35岁或有出生缺陷高危因素者建议做产前诊断，包括绒毛检查和羊水穿刺、脐带穿刺、胎儿镜检查等;部分有不良孕产史的女性，比如染色体异常、单基因病等，建议做胚胎的植入前诊断，也就是三代试管婴儿。
在孕18，24周做B超筛查畸形，24，28周做B超筛查胎儿先天性心脏病，并做糖尿病筛查;28周后每2周定期规范产检，36周后每周产检，确保母子平安足月。
产时要综合评估母亲胎儿的情况，选择合适的分娩方式，加强产时监护，避免产伤及产时意外、新生儿窒息等情况。
3、生后重视新生儿筛查
做到疾病的早发现、早诊断、早治疗。定期儿科保健门诊监护孩子身体和智力的生长发育，对于发育异常要及早干预。
成都江素梅医生：从事生殖专科工作近40余年，先后在北京、上海多家生殖专科医院进修。本院不孕不育专科技术骨干，欧盟，中国流动人口生殖健康项目成都医疗组成员。擅长宫颈糜烂、慢性盆腔炎、生殖道支原体、衣原体感染等妇科炎症的诊断和治疗，尤其对各种炎症导致的输卵管阻塞、盆腔粘连性不孕、排卵障碍、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、习惯性流产等女性不孕方面的诊治具有丰富的临床经验和独到的见解;能熟练运用宫腔镜技术和美国cook导丝技术，为无数不孕症患者解除痛苦。
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