如何避免习惯性流产的发生

避免习惯性流产的发生，通常需要注意保证良好的生活习惯，还可通过定期孕检、避免接触有毒有害物质，以及在孕早期遵医嘱进行规范治疗等，帮助预防流产的发生。

1、保证良好的生活习惯：习惯性流产的发生与体内激素水平异常，以及不良生活习惯等因素有关，因此孕妇在怀孕后要注意保持良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，还要注意保证营养的均衡，适量摄入蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉，以及苹果、香蕉、西红柿、胡萝卜等新鲜的蔬菜和水果，有助于补充机体所需的营养，还能够促进胎儿的生长和发育，在一定程度上有助于避免习惯性流产的发生;

2、定期孕检：孕妇在怀孕后要定期孕检，完善各项孕期检查，如B超、四维彩超、唐氏筛查等，了解胎儿的生长发育情况，以及自身的情况，有助于避免习惯性流产的发生;

3、避免接触有毒有害物质：若孕妇是处于有毒有害的工作环境中，要做好防护措施，如戴口罩，并避免继续接触有毒有害的物质，必要时可在专业医生的指导下进行健康防护;

4、孕早期遵医嘱进行规范治疗：孕妇在怀孕早期，可遵医嘱服用叶酸，并且禁止同房，有助于预防习惯性流产的发生，还能够避免胎儿出现神经管畸形。

但在胎儿发育尚不稳定的情况下，要避免过度劳累和剧烈运动，若身体出现不适，应及时到医院就诊，以免耽误病情，导致不良后果。

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