成都治疗多囊卵巢综合症医院

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　成都治疗多囊卵巢综合症医院？减重是多囊卵巢综合征治疗过程中必须要经历的事情。很多人虽然一直在坚持运动与饮食的调节，但是却并没有看到什么效果，有可能是陷入了减肥的“死胡同”了。成都省级公立不孕不育医院专家冯春香主任(*fcxys120)指出：目前多囊卵巢综合征PCOS的药物治疗已取代手术治疗作为一线治疗方法，不过多囊卵巢治疗的目的主要与患者的生育要求相关。

　　科普：多囊卵巢综合征(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是常见的女性内分泌疾病。

　　多囊第1饮食原则：低GI饮食

　　GI是什么？

　　“血糖生成指数”是反映食物引起人体血糖升高程度的指标，是人体进食后机体血糖生成的应答状况。食用低GI的食物一般能够帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪的储存，达到瘦身的作用。

　　低GI食物目的：

　　减轻胰岛素抵抗

　　高GI的饮食为什么会加重胰岛素抵抗？

　　高GI食物→餐后血糖大幅快速升高→胰岛素大量分泌压制血糖→血糖在胰岛素作用下合成脂肪→身体脂肪储备增多→分泌炎症因子→损害体细胞胰岛素受体→胰岛素抵抗(高胰岛素血症)

　　低GI饮食推荐

　　主食种类：杂粮、杂豆、全谷物、 薯类，减少精制谷物

　　水果：酸味、水分多、颜色深为宜， 减少高甜度水果

　　减少一切添加糖：软饮料、点心、 糖果、甜口儿烹饪

　　多囊第二饮食原则：高肌醇饮食

　　肌醇：

　　肌醇是广泛存在于食物中的一种物质，是动物、微生物的生长因子。

　　很多胰岛素抵抗、PCOS患者：

　　对食物中肌醇吸收能力差，在肌醇的代谢功能上存在缺陷。

　　作用：

　　能明显地改善胰岛素抵抗，调节糖、脂代谢，恢复各项激素水平，修复排卵功能和提高受孕率。多囊的患者在服用一定计量的肌醇，并持续一段时间后，多囊相关的各项生理指标和症状确实得到了明显的改善。

　　高肌醇饮食推荐

　　主食：荞麦、糙米、杂豆、燕麦、鹰嘴豆

　　水果：猕猴桃、柑橘类、橙子、蓝莓

　　蔬菜：豆角类、豆芽、深色蔬菜

　　坚果：巴旦木、松子、核桃、腰果

　　运动对于多囊卵巢综合症的好处

　　运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗，间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力。

　　降低体重5，10%可以使80%以上的患者恢复排卵，恢复月经和受孕。月经趋于规律，有排卵的月经可使内膜癌的风险下降。可以降低雄激素水平，改善高雄激素导致的痤疮和多毛，降低胰岛素水平，减少糖尿病风险和心血管病风险。

　　如何运动才能行之有效？

　　选择简单方便易行且能长期坚持的运动，如慢跑、快走、骑车、游泳等

　　频率方面，每周至少保持3，5次，养成规律

　　运动强度由低到高，循序渐进，慢慢来，重在坚持

　　定时间，每次要坚持30，60分钟的时间，患者可根据自身的情况适当延长。

　　多囊卵巢综合症运动后注意事项

　　运动后适当补充热量

　　对抗多囊体质，运动是不二法门。

　　运动时肌肉里的肝糖大量被消耗，肝脏中的肝糖也被用来维持血糖平衡。因此运动后，身体非常需要恢复精力与修补肌肉的来源，补充一份营养均衡的轻食也很重要。内容以碳水化合物及蛋白质热量加起来不超过300卡为理想。

　　运动后不宜暴饮止渴

　　大量喝水会加重胃肠负担，使胃液稀释，这样既会降低胃液的杀菌作用，又会影响对食物的消化。而喝水速度过快，突然加重心脏的负担，会引起体内钠、镁等电解质发生暂时性紊乱，甚至可能出现心力衰竭、胸闷腹胀等。

　　经期运动更需注意

　　月经的前3天可根据自己的情况来决定运动形式，尽量以舒缓、放松为主。月经后期可以看情况安排慢走、慢跑等有氧运动，但应避免技巧性和反应性要求过高的剧烈运动。

　　运动期间如感到疲劳，则需要立即停止运动，进行休息，避免出血过多或低血糖现象发生。

　　所以，多囊的姐妹们，不要为了减肥过度节食、过度运动，而是要合理安排减肥计划，才不会适得其反。成都治疗多囊卵巢综合症医院？后提醒大家，看诊多囊卵巢综合症等不孕不育问题尽量还是要选择去成都当地公立的专科医院，或者选择综合三甲医院，如果你还有什么问题，或者有检查报告看不明白，可以加(省级公立)专家*fcxys120求助指导.

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