成都治疗卵巢早衰?怎么保养卵巢比较好?
核心提示:二胎放开后,很多高龄女性都想备孕二胎,成都治疗卵巢早衰?怎么保养卵巢比较好?成都省级公立生殖医院专家左玉芳老师(*cdzuoyufang)表示:服用叶酸,预防卵巢疾病
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说起卵巢功能早衰很多人是谈虎色变,卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月经周期,而在45岁之前出现卵巢萎缩性经量减少,经期缩短,月经周期增长,直至持续闭经。病因可能为感染、医源性卵巢早衰、特发性卵巢早衰和免疫因素等。
二胎放开后,很多高龄女性都想备孕二胎,成都治疗卵巢早衰?怎么保养卵巢比较好?
成都省级公立生殖医院专家左玉芳老师(*cdzuoyufang)表示:服用叶酸,预防卵巢疾病
叶酸是一种水溶性维生素B,蔬菜和柑橘类的水果或者是全谷类食物当中都含有丰富的叶酸。经常吃有叶酸的食物,可以预防女性卵巢疾病。
2.经常吃含有激素的食物,可保养卵巢
吃有些富含VE的食物,也可以增加雌激素,对子宫的保养有很好的疗效。可以经常用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝。
3.食疗食谱
二仙羊肉汤
食材:仙茅、仙灵脾各12克,生姜15克,羊肉250克,盐、食油、味精各少许。
做法:将羊肉切片,放砂锅内加净水适量,再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内,文火煮羊肉至熟烂,进佐料即成,食时往药包,食肉喝汤。
功效:具有滋肾、滋养卵巢的功效。
2.银杞明目粥
食材:取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。
做法:银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉花,即可食用。
功效:治疗卵巢早衰容颜无色。
3.参鱼瘦肉汤
食材:鱼鳔、猪瘦肉各50克,枸杞子、太子参各20克,生地18克。
做法:将鱼鳔用净水泡软,切成小条状;猪瘦肉洗净,切丝;其余用料洗净。
将全部用料放锅内,加净水适量,文火煮1—2小时,加食盐调味,喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉,一天之内服完。
功效:具有滋阴降火的功效,对卵巢早衰很有效。
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