青岛白癜风医院：疫情还在，戴口罩压到白斑，你该怎么做？

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　青岛白癜风医院介绍全球疫情依旧在蔓延，目前国内虽然控制的比较好，但是日常防护还是要做到位，去人群密集的地方我们也还是要佩戴口罩，口罩也成了大家生活必需品。但是戴口罩对于面部白斑患者来说却成了一个“小困扰”。近期不少找我复诊的患者反应，脸上白斑有了复发的迹象，那么戴口罩会有摩擦，又不能不戴，白白们该怎么办呢？

　　面部白斑患者能不能戴口罩了？

　　当然可以，其实合适的口罩不会摩擦产生刺激。但是要注意佩戴时间，只是上下班乘坐交通工具佩戴对患者的影响并不大，但是如果是工作就需要长时间配戴，皮肤就容易受到挤压引发白斑扩散加重病情。这时候选择合适口罩，通过正确渠道购买，不要使用伪劣产品。

　　还是担心摩擦引发复发，你可以这样做。

　　1、重要就是避免粗糙的口罩表面摩擦到白斑，可以在白斑处垫上质地柔和的纸巾或者棉布，一定要保证干净，减轻口罩边缘带来的摩擦。耳朵后长有白斑的朋友，选择不是挂耳式的口罩，到不需要佩戴的地方要记得马上摘掉口罩，让白斑呼吸新鲜空气。

　　2、然后是注意面部保持清洁，选择温和没有刺激清洁面乳，洗脸时候在白斑处要轻柔对待，另外可以适当的擦一些润肤乳，润肤乳也要选择无刺激成分的，减少对皮肤的损伤。

　　3、稍有不适，感觉面部有发散的可能性，应该立即就医，不要盲目擦药或者听信偏方。

　　疫情期间，在家久了也要注意饮食和作息习惯。

　　去年疫情严重时期，大家都在家呆习惯了，回来上班都变得懒惰了，饮食作息也变得不规律，这样很容易导致白斑扩散。

　　饮食习惯是我每次都要强调的，要做到“三多吃，五不吃”

　　一，多吃

　　1、黑色食物，常见的黑色食品有黑枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳等。

　　2、富含酪氨酸及矿物质的食物，肉类(兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋类(鸡鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子)、豆类(黄豆、绿豆、豆制品)，坚果类。

　　3、含铜铁锌等元素的食物，含铜：虾、鱼、蛋黄、肝、豆类及果仁。含锌：瘦肉、猪肝、鸡蛋、蛤、核桃、松子等；含铁：海带、紫菜、木耳、香菇、肝脏、肉类等。

　　二，少吃

　　1、辛辣刺激食物，辛辣食物，如辣椒、胡椒、花椒等；刺激性食物，如烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物。

　　2、富含维生素C的食物，如如猕猴桃、哈密瓜、黄瓜、西红柿、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、橙汁、草莓、红枣等。

　　3、富含谷胱甘肽的食物，如西红柿、樱桃、洋葱、淀粉、大蒜、羊肉等，谷胱甘肽分子中含有大量活性巯基，能抑制酪氨酸酶的活性，阻碍黑色素的形成。

　　4、海鲜、羊肉、狗肉等发物，发物会使皮肤敏感的人就会因此而出现红肿发痒等皮肤过敏的症状，还可能会使原先的皮肤病复发或者加重。

　　5、菠菜、韭菜，不仅富含维生素C，也属于刺激性食物，也是中医中的“发物”。另外，菠菜含有草酸，易引起皮肤瘙痒，对病情不利。

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