青岛白癜风患者夏天的湿气不除，越食补越毒

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　虽然夏天烈日炎炎，大家热得心浮气躁，汗流浃背，但是人体内会存在着湿气。湿气重会导致很多的疾病，对白癜风的病情也有不好的影响。立秋后进补效果也不好，所以大家一定要及时祛湿。

　　夏天的湿气到底是怎么来的呢？

　　1、常食寒凉或喝冷饮伤脾阳

　　夏天喝冷饮比较多，会伤到阳气。阳气一旦伤到，就会控制不住水湿，然后湿气就会越来越重。

　　2、现代人空调吹得多

　　人体随着季节而变化，本来夏天天气热，正是我们排汗的时候，肺气会使得津液往外走。但是现在的人都会开空调，虽然阳气在外，但是汗排不出来，喝了水也没有地方出，会伤到肺，伤肺的阳气，水湿就会多了。

　　3、锻炼少，排汗少

　　现在的人不怎么运动，甚至很多人不喜欢出汗，不愿意来一场挥汗如雨的运动。但是出汗对人体是很好的，利于身体气血运行，排出湿气。尤其是孩子，现在都养在室内，这样不利于身体健康。

　　湿气重的话要怎么祛湿呢？祛湿有妙法，下面来介绍一下。

　　妙招一、“管”住嘴

　　饮食要适量、清淡一些。可以喝些小米粥，健脾养胃；红豆薏米水祛湿补血；冬瓜是“祛湿大元宝”。患者们可以适当食用。

　　妙招二、“勤”动腿

　　想要身体健康，就要迈开腿。适当的运动可以促进人体身体新陈代谢，加速把身体的湿气排出体外，增强身体免疫力，缓解精神压力。

　　妙招三、点按穴位

　　生活中可以自己按按几个穴位，帮助祛湿。可以按阴陵穴、丰隆穴、中脘穴这几个穴位，对健脾理气也很有益处。

　　总而言之，夏天已经过去了，但是湿气不能还留着。白癜风患者们要注意祛湿，保持空气流通，少吃或不吃生冷食物等等。重要的是，要坚持治疗哦。

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