毛庆栋：对于白癜风患者，大寒的养生，着眼于藏

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　每年公历1月20日前后，即为大寒。 引 ：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”

　　的毛庆栋主任特别强调：对于白癜风患者来说，大寒的养生，着眼于“藏”。

　　1、早睡晚起

　　冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以白癜风患者应该要注意早睡晚起，不要轻易扰动阳气。

　　2、保持精神安静

　　大寒是冬季六大节气之一，此时天气寒冷已极。白癜风患者在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外，这样才有利于安度冬季。

　　3、避免浮躁

　　白癜风患者发病病因可能是精神原因导致的，在大寒期间，凡事不要过度操劳，要使神智深藏于内，避免急躁发怒。

　　4、冬季进补

　　冬令进补，传承了数千年的中医进补法则，历经考验，其效果不用置疑。白癜风患者可以选择牛奶粥、八宝饭、芪杞炖子鸡等，有利于病情的恢复。

　　温馨提示：白癜风患者要注意保暖，外出时一定加穿外套，戴上口罩、帽子、围巾；早晚室内要通风换气；多喝白开水，及时补充体内水分；可在居室中坚持脸部、手部、足部的冷水浴法，以此来增加机体的抗寒能力。

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