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南宁治疗脂溢性皮炎的方法:脂溢性皮炎平时饮食需要注意些什么

2021-12-03南宁肤康医院

核心提示:合理饮食对脂溢性皮炎的缓解有很大的帮助。患脂溢性皮炎后首先要注意清淡饮食,避免吃高油、高脂、高糖、辛辣的食物;其次可以坚持食用马齿苋粥、山楂荷叶煎、紫苏黑芝麻丸、猪肝粥、山楂绿茶、大枣汤等辅助治疗,促使病情尽快好转。

  合理饮食对脂溢性皮炎的缓解有很大的帮助。患脂溢性皮炎后首先要注意清淡饮食,避免吃高油、高脂、高糖、辛辣的食物;其次可以坚持食用马齿苋粥、山楂荷叶煎、紫苏黑芝麻丸、猪肝粥、山楂绿茶、大枣汤等辅助治疗,促使病情尽快好转。

  皮脂腺分泌过于旺盛,有可能会引发脂溢性皮炎。病情较轻时,无需用药治疗,注意合理饮食,有可能会缓解病情;病情严重时,除了积极用药治疗之外,加上饮食调理辅助治疗,也可以促使病情尽快好转。那么,脂溢性皮炎怎么饮食比较好呢?

  一、脂溢性皮炎的饮食原则

  脂溢性皮炎的出现,与皮脂腺分泌过于旺盛有关系,所以患病口后应该清淡饮食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水;避免吃高油、高脂、高糖的食物,少吃辛辣刺激的食物,否则会导致皮脂腺分泌更加旺盛,让病情更加严重。

  二、脂溢性皮炎的食疗方

  1.马齿苋粥

  把马齿苋、萝卜缨、薏苡仁洗净后加水煮粥食用,可以起到清热利湿的作用,患有脂溢性皮炎后,每天食用一次,坚持食用一个月,皮炎症状就能得到缓解。

  2.山楂荷叶煎

  把山楂、荷叶、生甘草一起放到锅中加水煎煮,去渣取汁后代茶饮用,能去油降脂,对于脂溢性皮炎也能起到辅助治疗作用。

  3.紫苏黑芝麻丸

  把紫苏、桑椹、黑芝麻都研成细末,用蜂蜜调成丸状,每天服用,可以扶风清热、补血润燥,也可以缓解脂溢性皮炎的症状。

  4.猪肝粥

  先把猪肝处理干净后,用少量的油炒熟备用;糙米加水煮粥,等米粒胀开后,把猪肝放进去改成小火,慢炖30分钟左右制成猪肝粥。经常食用,可以很好的纠正皮肤毛囊皮脂角质异常,对皮肤有一定的保护作用,脂溢性皮炎患者常吃对病情的好转也有很好的帮助。

  5.山楂绿茶

  把山楂加水炖煮,大火烧开后,用小火慢炖20分钟,取汁后冲泡绿茶,代茶饮用,可以清热降脂、消积化滞,也可以缓解脂溢性皮炎的病情。

  6.大枣汤

  用适量的大枣和生猪油一起加水煮熟,喝汤吃大枣,可以起到益气、养血、润燥的功效,可以让脂溢性皮炎患者的黄红色脱屑、斑疹当尽快消退。

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