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2021-12-03 14:12:14南宁西京中医医院

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  吃完饭可以散步。走路有很多好处。一方面可以促进消化,增强体质,提高睡眠质量,尤其是春秋两季。但需要注意的是,饭后走路不宜过快,会影响消化。

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