柳州白癜风的医院,白癜风到底能不能治疗好
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注意1:忌饭后立即午睡:老年人午睡一般要保持在午饭后30分钟。刚吃过午饭是人的胃肠蠕动加强时期,这时入睡,会造成心脏和全身供血量少,睡醒后会更加疲劳。
注意2:忌坐在沙发上午睡:有不少老年人喜欢坐在沙发上睡,会减少头部供血,醒后易有头昏、眼花等现象发生。 注意3:忌睡觉的时间超长了:老年人午睡时间其实 的状况是在一个半小时左右。因为时间过长,老年人的大脑中枢神经会受到抑制,引起脑组织毛细血管关闭时间过长,影响新陈代谢,导致醒来后周身不舒服而更加疲倦。
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