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得了白癜风如何保健

2019-10-22 16:17:29南宁首大医院

核心提示:如果患者得了白癜风,首先需要避免皮肤过度暴露在阳光下,其次需要避免接触化学物质,然后可以通过调整饮食、锻炼身体、注意个人卫生等方式进行保健。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病,临床表现为白斑或白发,可发生于人体的各个部位,严重时可影响容貌美观。

如果患者得了白癜风,首先需要避免皮肤过度暴露在阳光下,其次需要避免接触化学物质,然后可以通过调整饮食、锻炼身体、注意个人卫生等方式进行保健。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病,临床表现为白斑或白发,可发生于人体的各个部位,严重时可影响容貌美观。

1、避免皮肤过度暴露在阳光下:白癜风患者体内的黑素细胞功能受损,导致皮肤过度暴露在阳光下,可能会导致黑色素合成减少,加重病情。因此建议患者做好防晒工作,如使用防晒霜、防晒伞、防晒衣等,避免阳光直射;

2、避免接触化学物质:化学物质可能会破坏黑素细胞,抑制黑色素生成,且白癜风患者的皮肤中毛细血管与神经末梢相对较为丰富,因此要尽量避免接触化学物质,如染发剂、化妆品等,生活中应选择成分温和、刺激性较小的护肤品;

3、调整饮食:白癜风患者通常会出现皮肤色素减退的情况,可能与饮食不当有关,患者可以适当食用富含铜、锌等微量元素的食物,如猪肝、香菇、核桃、腰果等,对疾病恢复有一定帮助,要避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、生蒜等;

4、锻炼身体:锻炼身体有助于增强体质,从而提高身体免疫力,有助于预防感染,且能够促进黑色素细胞生成,从而改善疾病,但患者要注意避免过度劳累;

5、注意个人卫生:白癜风患者的皮肤抵抗力较弱,建议患者注意个人卫生,勤换衣物,勤洗澡,避免使用刺激性的洗漱用品,有利于病情恢复。

建议白癜风的患者及时前往医院皮肤科就诊,并进行皮肤镜检查、组织病理学检查等,在医生指导下进行针对性治疗。

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