得了白癜风应该从哪些方面预防护理

如果患者得了白癜风，在日常生活中应该注意防晒、保持心情愉快、保持充足睡眠、避免皮肤外伤等，同时还应积极配合医生治疗。因为白癜风的发病具有一定的遗传性，所以还应该注意避免诱发因素。

1、注意防晒：建议白癜风患者避免过多的紫外线照射，出门时应该打遮阳伞，穿防晒衣，或者使用防晒霜等。因为白癜风患者的皮肤上缺乏黑色素，紫外线照射会导致黑色素的生成减少，从而加重病情;

2、保持心情愉快：白癜风患者平时情绪波动较大，容易出现脾气暴躁、抑郁的现象，建议患者保持心情愉快，避免消极情绪;

3、保持充足睡眠：白癜风患者平时还应该注意保持充足睡眠，避免熬夜，劳逸结合;

4、避免皮肤外伤：如果白癜风患者皮肤上出现损伤，在受到外伤后，很容易导致局部皮肤出现感染，从而诱发皮肤炎症，继而加重病情，所以建议白癜风患者避免皮肤外伤;

5、积极配合治疗：白癜风患者应该及时到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下进行规范治疗，避免耽误病情。常用的治疗方法有药物治疗，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，还可以使用光疗、脱色疗法等方法治疗。

建议白癜风患者在日常生活中饮食要以清淡为主，避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物，如辣椒、芥末、冰淇淋、肥肉等，平时还可以进行适当的运动，如瑜伽、打羽毛球、跑步等。同时还应避免抓挠皮肤，以免导致皮肤损伤，不利于疾病的恢复。

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