南京哪里治疗牛皮癣好一些
核心提示:南京哪里治疗牛皮癣好一些?牛皮癣是一种比较难治疗的皮肤疾病,易反作,给患者的生活带来了很大的影响。运动可以增加体质,提高免疫力,对牛皮癣患者也是有益的,那么牛皮癣病人在运动中需要注意的事项都有哪些呢?
南京哪里治疗牛皮癣好一些?牛皮癣是一种比较难治疗的皮肤疾病,易反作,给患者的生活带来了很大的影响。运动可以增加体质,提高免疫力,对牛皮癣患者也是有益的,那么牛皮癣病人在运动中需要注意的事项都有哪些呢?
1、防运动过度
运动应顺应这一原则,即运动量不宜过大,以防出汗过多,阳气耗损,牛皮癣患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。切记心态平和,不要急于求成加大运动量。
2、防运动损伤
在气温较低的环境下,牛皮癣患者肌肉的伸展度明显降低,关节生理活动度减小,神经系统对运动器官的调控能力下降,因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此,每次运动前一定要注意做好充分的准备活动。
3、防秋燥
对于运动者来说,每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液、生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等,若牛皮癣患者出汗较多,可适量补些淡盐水,补充时以少量、多次、缓饮为原则。
4、防受凉感冒
牛皮癣患者不可穿着单衣去户外活动,应根据户外的气温变化来增减衣服,锻炼时不宜一下脱得太多,应待身体发热后,方可脱下过多的衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉。
牛皮癣患者在治疗的同时,日常护理工作也不可小视。多运动、有助于皮肤血液循环和新陈代谢,以及免疫能力的提高。但是在运动的同时一定要小心,不要受伤,以免加重病情。
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