我患白癜风怎么护理好平时要注意什么
核心提示:患白癜风后护理较为重要,平时要注意避免皮肤过度暴露在紫外线下,注意皮肤保湿、避免皮肤外伤,同时要保持心情舒畅、加强锻炼、预防感冒。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病,临床表现为白斑或白发,可发生于人体的各个部位,严重时可影响容貌美观。
患白癜风后护理较为重要,平时要注意避免皮肤过度暴露在紫外线下,注意皮肤保湿、避免皮肤外伤,同时要保持心情舒畅、加强锻炼、预防感冒。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病,临床表现为白斑或白发,可发生于人体的各个部位,严重时可影响容貌美观。
1、避免皮肤过度暴露在紫外线下:白癜风患者的皮肤中黑色素细胞受损,导致黑色素生成减少,患者外出时要注意做好防晒工作,最好戴遮阳帽,穿长袖、长裤,并在暴露部位涂抹防晒霜,避免皮肤过度暴露在紫外线下;
2、注意皮肤保湿:皮肤过度干燥可能会使黑色素脱失速度加快,建议患者做好皮肤保湿工作,使用温和的护肤品,不要使用碱性过强的清洁用品,建议每天使用温水洗脸,洗完脸后要涂抹保湿霜或润肤霜;
3、避免皮肤外伤:皮肤损伤可能会使黑色素细胞受到损伤,因此外伤是诱发白癜风的因素之一,因此要尽量避免皮肤受到外伤,出现外伤时要及时处理,可使用碘伏、酒精等消毒液进行消毒,避免感染;
4、保持心情舒畅:白癜风的发病与精神因素密切相关,患者平时要注意调整心情,保持乐观、开朗的心态,避免长期抑郁、愤怒等不良情绪;
5、加强锻炼:适当进行身体锻炼,如慢跑、瑜伽、游泳等,促进身体的新陈代谢,增强体质;
6、预防感冒:白癜风患者常出现免疫力下降的情况,易受到病毒侵袭而出现感冒,建议平时注意适当增加衣物,外出时佩戴口罩,避免出现感冒。
患白癜风后除了要注意上述护理外,还要定期复诊,检查白斑恢复情况,出现异常情况及时处理。
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