怎么预防白癜风的白斑发生扩散

预防白癜风的白斑发生扩散，主要是针对引起白癜风的诱因进行预防，如避免外伤、避免接触化学物品、避免辐射、避免滥用药物等。建议出现该现象时，及时去医院皮肤科就诊，在医生指导下进行积极治疗。

1、避免外伤：皮肤局部受到外伤，可导致黑色素细胞受到破坏，可能会导致黑色素生成减少，引发白癜风，因此应避免外伤，建议在外出时做好防护，如穿防晒衣、戴防晒帽、涂防晒霜等;

2、避免接触化学物品：如果身体皮肤比较敏感，在接触化学物品时，可能会受到刺激，继而导致黑色素细胞受损，从而诱发白癜风，因此应避免接触化学物品，如杀虫剂、酸碱化学物品等，在平时应注意使用温和、无刺激的护肤品;

3、避免辐射：如果长期接触X射线，可能会破坏黑色素细胞，导致黑色素生成减少，从而引发白癜风，因此应避免长期接触X射线，在平时应注意做好自身防护，尽量减少身体受到辐射的几率;

4、避免滥用药物：如果身体患有疾病，私自滥用药物，可能会导致免疫力低下、白细胞受损，此时容易诱发白癜风，建议在医生指导下用药，另外，在平时应注意不可私自增减药量，以免出现不良反应。

除上述措施外，在平时还应注意戒烟、戒酒，保持规律的作息，在饮食方面应注意营养均衡，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜、苹果等，还可以适当增加体育锻炼，帮助增强自身体质。

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