身上长了白癜风如何预防怎么办

白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，患者通常表现为皮肤出现白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。由于白癜风具有一定的遗传倾向，所以患者在确定白癜风后应避免诱发因素，比如精神过度紧张、长期暴晒等，以免加重病情。同时，患者应积极进行药物治疗，控制病情，做好防晒措施。

1、药物治疗：对于小面积或者局限性白癜风患者，可遵医嘱外用糖皮质激素，例如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等，控制病情，也可局部外用钙调磷酸酶抑制剂，例如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，对控制病情有一定作用;

2、物理治疗：常用方法包括光疗法、移植治疗、脱色治疗、激光治疗等，例如窄谱中波紫外线、308nm准分子激光等，对于小面积或者局限性白癜风有较好的疗效;

3、手术治疗：对于大面积的白癜风患者，可选择单纯糠疹切除术、混合痣修复手术等进行治疗;

4、日常护理：患者平时应注意保持心情舒畅，积极参加体育锻炼，加强营养，均衡饮食，多食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，戒烟、戒酒。同时减少外界刺激，如避免暴晒，保持居住环境整洁、干爽，保证充足的睡眠，适量运动等。

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