如何预防手上白癜风的发病?

手上白癜风属于一种色素脱失性皮肤病，常见于儿童及青壮年，疾病相对比较顽固，可以通过一些措施在一定程度上预防发病，如避免外伤、加强营养、防止感染、避免暴晒等。

1、避免外伤：在日常生活中，尽量避免手部外伤。因为手部外伤容易受到外界刺激，可能会诱发手部皮肤出现炎症，从而诱发白癜风的发生;

2、加强营养：建议均衡饮食，比如可以适当多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等。同时也要适当多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、苹果、香蕉、樱桃等，能够补充身体所需要的微量元素，有利于身体健康;

3、防止感染：注意个人卫生，做好防虫措施，尽量避免去花草较多的地方，比如花园，也可以戴上口罩预防蚊虫叮咬。同时尽量避免接触刺激性较大的物品，比如化学物品、电池、刀具等，以免对皮肤造成损伤;

4、避免暴晒：建议在外出时做好防晒工作，尤其在紫外线较强时尽量减少外出，或者可以使用遮阳伞或者是穿上防晒服，能够有效预防手上白癜风的发病;

5、其他措施：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，平时可以适当进行运动锻炼，比如跑步、游泳等。此外，还需避免接触有毒有害物质，以及放射性物质等，以免对身体健康不利。

一旦患上手上白癜风，需要去医院皮肤科进行详细检查，根据检查结果，在医生的指导下采取合适的治疗措施。同时还要改善个人生活方式，注意劳逸结合，避免过度劳累。

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