侯万东一人一方，一程一方的医学理念

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　侯万东简介

　　侯万东是神经内科主任，神经内科学科带头人。

　　30多年来，致力于癫痫、头晕、头痛、植物神经紊乱、神经官能症、躯体形式障碍、脑音、手抖、帕金森病、震颤、神经损伤、肌无力等顽固性脑病的诊治。在疾病相关领域发表多篇论文和专着，在多年的工作实践中积累了丰富的经验。曾受邀做客安徽卫生“名医零距离”，进行常见病科普教育。

　　近年来，侯万东专注于现代医学技术的研究。他在传统医学积累的基础上，博采众长，心胸开阔，灵活创新，带领团队解决医学难题，提高治疗效果。作为代表，他还前往北京、上海、山东、安徽、深圳、沈阳等地进行学术交流，参观诊所，在全国多个地方播下康复的火种。

　　擅长描述：

　　癫痫、头晕、头痛、植物神经紊乱、神经官能症、躯体形式障碍、啁啾声、手抖、帕金森病、震颤、神经损伤、重症肌无力等顽固性脑病的诊治。

　　侯万东博士的座右铭

　　用热情和责任勤奋工作，用真诚和关怀善待病人。

　　听到恐惧症这个词，很多人都会不寒而栗。当我们在生活中遇到可怕的事情时，我们会害怕。紧张和压抑的情绪会导致恐惧。时间长了，我们就会患上恐惧症。当事情发生时，我们心里会害怕，这会给我们带来很大的麻烦。那么，如何克服恐惧症呢？

　　放松训练：如何克服恐惧症，可以找一个安静不受打扰的地方，舒服地坐下来，闭上眼睛，想象自己在一个青山环抱、绿树成荫的安静地方，心情就会变得平和。现在开始放松。想象一下从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿和脚依次放松和软化……每天至少一次，通过这样频繁的运动，可以帮助我们控制自己的身体，帮助我们克服神经反应。

　　读伟人传记：试着读一些名人和伟人的传记，用他们的成长和成功经历激励自己，建立起愿意改变的勇气和信心。同时，读完这些伟人的故事，他们也可以扮演偶像的角色，我们可能会潜在地模仿他们的一些积极的思想和行为(如海伦·凯勒、林肯、福特、诺贝尔、拿破仑等的传记。).

　　积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，告诉自己20次，我接受自己，相信自己！通过这种积极的自我心理暗示，我们可以逐渐改变对自己的负面看法，学会接纳自己，培养自信。

　　系统脱敏训练：改变不可能一步到位，是一个循序渐进的过程，需要一步一步克服紧张情绪。首先，给自己设定一系列的行为目标，比如10个有压力的沟通场景，然后根据自己的情况按照由易到难的顺序排列。这样，社会实践训练就会由易到难逐一进行。每次练习后都很轻松，可以进入下一次练习。

　　以上关于克服恐惧症的信息还不够完整。请在网上搜索更多关于克服恐惧症的信息。必要时应去正规医院找正规心理医生，听从医生的指导，合理服用一些镇静安神类药物，不要私自盲目购药。同时，你要保持好心情！恐惧很快就会被我们克服！

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