广州哪里治疗抑郁症比较好?广州脑博仕医院百姓放心

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　　抑郁症患者是如何度过一天的？看完你就知道了。

　　抑郁症患者早上情绪低落。

　　早晨比死亡更糟糕。

　　对于抑郁症患者来说，早晨是地狱般的时光。很多患者在4 ~ 5点醒来，有的甚至可能更早。用他们的话说，他们说：“疯狂地思考，迷失方向，等待黎明。”因为睡眠质量差，人们感觉很累，所以不想起床，有些人甚至不想上学或工作。即使勉强起床，你的身心状态也很差，疲惫、沮丧、沮丧、无助。广州哪里治疗抑郁症比较好？

　　早上受苦

　　整个上午都是难熬的时间，工作上得过且过，工作也不在状态。学生上课很难集中注意力，上课效率低。其实我真的很想让自己振作起来，但是我经常觉得力不从心。

　　下午稍微轻松一点

　　午饭后，精神状态会开始有点转向，心理压力会逐渐减轻。这种变化缓慢且不易察觉，更不用说任何外部因素，但心理困扰程度正在降低，不再“比死还难受”。

　　暮色有所改善。

　　到了下午4 ~ 5点，我会开始觉得有点放松，喘口气有点慢。累了，稍微有点兴趣，晚饭前可以做点家务，有一点和家人积极交流的欲望。

　　晚上状态良好。

　　饭后，患者会觉得这是一天中好的时间。似乎阴霾已经散去，他们感觉自己恢复了正常。和别人说话也显得轻松，不再是满脸晦气，愁眉苦脸。家人会觉得还好，会误以为晚上人的状态那么正常，不能说是患上了抑郁症。

　　睡前再次焦虑

　　其实好景不长，几个小时就要睡觉了。这时，我开始担心我是否能入睡，明天是否会早起，明天白天我的状态会怎样.....担心抑郁会影响我睡前的心情，会想到近一个阶段很多和我心理状态有关的变化和情况。这些实际上已经开始了第二天的抑郁。于是，抑郁症开始进入情绪和行为起伏的又一天。

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　　广州脑博仕医院温馨提示：希望那些得抑郁症的朋友都能渡过难关，重新走向正常的人生之路，那些有抑郁症倾向的朋友，早日发现，早日治疗，早日摆脱困境！如果您还有相关方面的疑问，欢迎拨打热线或是直接 ，医生会耐心解答您的疑问。

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