舟山有了白癜风该怎么护理呢？

　　在生活中，我们每个人都希望自己的家人能够健健康康、快快乐乐的，一家人享受天伦之乐，可是理想是美好的，现实却不是这样的，有的人会因为各种原因，不幸有了白癜风。那么我们的家人有了白癜风后，应该怎么去护理呢？

　　(1)饮食方面：少吃各种酒类、羊肉、鱼虾等发物，含维生素C的食物也要少吃，可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物，这对黑色素合成有一定帮助。

　　(2)坚持锻炼：进行科学合理锻炼，能帮助患者提高自身免疫力，辅助治疗白癜风，但白癜风患者要注意，注意锻炼时间，避免运动过量，影响白癜风治疗。

　　(3)避免暴晒：因为受遗传、免疫、精神等因素影响，使局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。阳光中紫外线促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能辅助治疗白癜风，但避免暴晒。

　　(4)调节情绪：保持愉快心情，由于精神刺激会引起白癜风，因此，白癜风患者在治疗时，避免受到刺激，因为忧虑、恐惧、悲观等等情绪会影响患者神经功能，不利于白癜风治疗，还会加重白癜风病情。

　　家人有了白癜风，一定要积极引导，保持一个积极的心态，同时注意提高免疫力，这个病重要的就是调整自己的心态，不能操之过急，所谓“欲速则不达”，白痴一个好心态，疾病才会好的快一些。

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