预防白癜风要做到哪几点

预防白癜风的做法较多，生活中应注意避免外伤、暴晒和精神压力等，同时还要积极治疗自身免疫性疾病、内分泌异常等疾病，有利于预防疾病发生。

1、避免外伤：暴露在外的皮肤应注意防护，避免外伤导致的伤口感染，从而破坏黑色素细胞导致白癜风的出现。同时暴露在外的皮肤应及时涂抹防晒霜，有利于减少日晒后产生的黑色素脱失;

2、避免暴晒：过多的紫外线照射也可能导致黑色素细胞功能损害，从而引发白癜风。建议日常出行做好物理防晒，如佩戴遮阳帽、打遮阳伞，以及使用防晒霜等，有利于减少阳光中紫外线对皮肤的损伤，预防白癜风的发生;

3、避免精神压力：长期精神压力过大、过度劳累等也是引发疾病的因素之一，不良情绪会导致内分泌失调，从而引起免疫系统紊乱，导致免疫性疾病，如白癜风。建议日常保持乐观心态，有利于身体健康，从而预防白癜风;

4、治疗自身免疫性疾病：对于自身患有自身免疫性疾病的患者，如甲状腺肿大、糖尿病等，应积极治疗原发病，有利于改善疾病导致的免疫功能紊乱，从而预防白癜风的发生;

5、内分泌异常：女性患者如果月经不调，可能导致体内雌激素水平紊乱，从而增加患白癜风的风险。建议及时治疗月经不调，如遵医嘱使用妇科调经片、逍遥丸等，有利于改善体内激素水平，从而预防白癜风的发生。

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