白癜风要怎么护理和治疗

白癜风患者在日常生活中要注意防晒、注意饮食、不要过度劳累、保持良好心态以及进行适当锻炼等，同时还要在医生的指导下进行药物护理和物理护理。

一、护理：

1、防晒：白癜风患者要避免过多地日光照射，出门时可以穿长袖、长裤，戴遮阳帽或者打遮阳伞;

2、注意饮食：白癜风患者饮食上不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，如烧烤、火锅等，不要喝酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等;

3、不要过度劳累：患者平时不要进行过多的体力劳动，不要过于劳累，做到劳逸结合;

4、保持良好心态：白癜风患者要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，可以适当通过听音乐、散步等方法放松心情;

5、进行适当锻炼：患者平时可以适当进行锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以增强体质，对病情恢复有一定的帮助。

二、治疗：

1、药物护理：白癜风患者可以遵医嘱外用药物，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、卡泊三醇软膏等，也可以遵医嘱服用白癜风丸、白灵片等药物治疗;

2、物理护理：白癜风患者可以进行激光治疗，如308准分子激光，也可以进行窄谱中波紫外线的光疗法，避免白斑扩散。同时白癜风患者还可以进行脱色治疗，脱色治疗可以改善患者的不良症状，如皮肤发白、鳞屑等。

白癜风属于自身免疫系统疾病，建议患者及时去医院皮肤科就诊，由医生进行视诊等检查明确具体病情，在医生的指导下进行针对性治疗。

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